关于本书说明

拒绝外卖，自己做的便当更加健康卫生。方便携带，味道可口，不管是上班带饭，还是外出郊游野餐，都是很好的选择。不管走到哪里都能吃上一口自己喜欢的饭菜，想想心里都是美美的。即便馈赠好友，也很有仪式感呢。

从主食、菜品到组合搭配，从汤水再到零食，百吃不腻，实用又好做。想吃什么提前准备好食材，或者充分利用家中已有的食材，花费一点小心思，巧妙搭配就能做出色彩丰富、美味可口、营养均衡的便当。

精致的美味装在精美的饭盒中，打开的一瞬间令你食欲大增！

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