日式煮南瓜

饱腹感强

无油料理

烹饪时间：30分钟

热量：207千卡

热量星级：★☆☆☆☆

适合做便当

用料

南瓜　500克

淡口酱油　20毫升

白糖　1汤匙

清酒　20毫升

做法

1 南瓜去皮、去子，切大块备用。

2 把南瓜块放在锅中，撒上白糖，静置10分钟。

3 加入酱油、清酒和清水没过南瓜。

4 大火煮开，加上盖子，转小火煮15分钟即可。