问答

提问1：年轻人喜欢熬夜，这种情况对记忆有什么影响？熬夜的坏处是什么？

回答：有一种理论认为，人每天晚上睡觉时，大脑中的海马处于很高的活动水平，甚至有人开玩笑说，海马每天晚上都会把我们一生中所有过去的记忆重新回忆一遍。所以，熬夜对海马的损伤很大。

人在休息的过程中，海马会把新近的记忆和很古老的记忆重新联系一遍。熬夜久了，除了对脑子不好，对身体也不好。到了我们这样的年纪，熬一次夜需要好几个星期才能缓过来，所以尽可能不要熬夜。

提问2：讲座中您提到右脑用于储存问题，一旦发现相关线索就会组合加工。有一种说法，锻炼左手的人右脑用得比较多，创造性比较强。这种理论有依据吗？

回答：我也听说过，但没有读到过有坚实根据的研究报告。

提问3：有人认为，心理活动也会留下痕迹，您认为测谎仪依据的是这种原理吗？也有人对测谎仪抱有质疑的态度，您是怎么看的？还有，刚才您提到“少动脑、多创造”，还提到了考试人格，您认为如何对儿童进行引导培养，才能使他们具有创造性的思维？

回答：严格地讲，心理活动所留下痕迹就叫做“记忆”。借助现在核磁共振成像技术，我们可能通过检测脑内一些关键脑区的激活情况来推测一个人是不是有某种记忆，比如说一个曾经到过犯罪现场的人会对现场的场景形成记忆，当其再次看到场景的照片时，脑内的反应会与那些从来没有进入过这个现场的人的反应有所不同，我们可以通过这个来判断。

刑侦专家使用测谎仪，是结合所有情况的前提下进行的综合判断，在把所有的可能性都排除的情况下，当然有一定的准确程度。

第二个问题，如何引导儿童的创造性思维是一个好问题，但是我没有好答案。目前在实验室条件下还没有取得严格可行的方法，可行的方法刚才已经体验过了，可以放松冥想。心理学界有很多对具有创造性思维的人的分析，这些创造力高的人是有一些共性的，我可以告诉你这些共性，根据这些共性培养孩子可能有帮助。

一是要有中上等的智力，具有创造性的人知识面、兴趣面比较广，能够把不同领域的知识结合在一起。二是要多读书，现在跟大学生接触，发现有许多年轻人的知识面还不如我们，可能因为要应付考试，时间都被占用了。三是喜欢新经验，喜欢开放的态度，乐于创造新事物。另外，孩子胆子小、没有安全感，对新事物持有非常谨慎的态度，这也可能不利于创造。四是创造性强的人喜欢使用符号，喜欢画画，喜欢用图表达想法，因此，可以训练用图示表达思想。五是富有创造力的人比较追求完美，功利性较弱。六是鼓励孩子独立解决问题。七是鼓励孩子了解复杂的问题。以上只是几点建议，具体如何实施恐怕还要视具体情况而定。

提问4：我小时候记性好，而现在，好多事一秒钟之后就会忘记，这是什么原因呢？

回答：记忆力的好坏与年龄密切相关，随着年龄的增长，近事记忆和机械记忆会变差。另外一种可能就是，错误记忆，有的人以为自己以前的记忆力很好，但其实也忘记很多。当然，睡眠的缺乏、饮食结构的不合理、压力大，也可能导致记忆力下降。