12 学会给予对方肯定，营造舒适氛围

有心理实验证明，当人们用嘴咬着筷子时，所感受到的搞笑节目的幽默程度也会随之增加。这是由于嘴角上扬时，大脑便会做出判断，认为个体是在愉快地微笑的缘故。

此外，还有另一个心理实验，让实验者面对一个不会对自己的话有任何反馈的对象，不断地讲述自己的爱好。

实验开始之后，面对这样一个对自己的谈话毫无反应并且没有表情的人，大部分的实验者在说了几分钟的喜好话题之后，就会逐渐变得语无伦次起来。

这两个实验告诉我们，在和他人对话的过程中，如果一方一直对另一方的话有反馈，并且致以微笑，那么说话者就会感到受到了别人的认可，觉得自己可以继续说下去。

因此，如果你觉得自己无法在谈话中做出合适的反应的话，那么我建议你采取微笑倾听的方式来表达自己对对方的肯定。

善于倾听以及善于活跃气氛的人在附和对方这一方面也十分擅长。最基本的做法就是边配合对方发言的节奏边颔首。通过这样做，可以使双方的谈话节奏变得一致，产生一种同调效应。

具体来说的话，就是不对对方的谈话做任何评价，只需回答“对”“是这样”“我明白了”，完全接受对方的观点。

由于性格敏感的人会较常人更容易受到谈话对象的情绪、言语等方面的影响，因此进行一些相互尊重的谈话有利于双方保持良好的情绪。

把“开心”“快乐”“太好了”“学到了”等词挂在嘴边，自己的情绪就会变得积极乐观，紧张感也会消失，彼此就可以自然地展露笑颜。