3 压力过大可能会导致解离

内心特别敏感的人常常会陷入一种叫作“解离”的状态中。

正常情况下，人们都会具有“自己现在身处何地”“自己的身体属于自己”等感觉，但是当发生解离时，这些感觉就会变弱，同时会觉得意识与身体分离，现实感变弱，觉得身体中还有其他人格存在。有的人还发现自己会丧失这段时期的记忆。

从因遭受打击而发生的正常性的解离反应，到因严重或长期的心理创伤所导致的人格分裂，解离的症状表现可以说是非常之多。

你是否曾经因考试落榜或者失恋等原因而无法集中精力做事呢？其实，这种解离是我们的心理防卫机制的体现，是很正常的，因此无须担心。

但是，对于某一些解离，我们则必须要提高警惕。这些解离一般是因为巨大的压力或者打击导致的，其表现包括多重人格、其他人格附体、失去发作时的记忆等。

为了克服痛苦的经历，人会产生解离、压抑等心理防卫反应，导致正常的心理机能被屏蔽。当察觉到自己有相关的症状时，请了解相关的心理机制，并咨询心理专家，针对心理创伤进行相关治疗。