1 敏锐的感受会导致反应过度

感受丰富、平易近人、右脑发达、感性思维较强是过度敏感人群的特点。

他们有时连一些日常交流都疲于应对，其原因就是他们的情绪共鸣特别强，连周围人无意识表现出来的情绪都会感受得到，所以常常会导致自身反应过度，大脑陷入混乱的状态。

人的右脑负责的是我们的潜意识，帮助我们处理抽象的事物，包括灵感、创造力、预知未来、心灵的安宁、同理心、情绪、直感、感性、艺术等与“爱与和谐”相关的内容。

由于过度敏感人群动用的是自己各种各样的感官，所以会反应过度，大脑超负荷运转，最后导致自己连“单纯的聆听都会感觉疲惫”“稍微说一点话就心力交瘁”。

为了避免因大脑受到过度刺激而陷入疲劳、精神恍惚的状态，HSP人群必须学会熟练应用一些避免刺激、消除疲劳的方法。