家长怎么知道孩子是不是贫血呢？

孩子贫血跟中医里血亏的概念大致是一样的。有时候中医会说您血亏，当然可能未必检测出贫血，但是血亏严重了您再到医院检查，基本就已经贫血了。

血亏有什么征兆？血亏状态是什么样的呢？

血亏的孩子面色不够红润

首先，血亏的人面色不华。这个是非常重要的，一个人正常的脸色应该是有点儿红润的感觉，气血足的人一看就知道——脸色红润，看起来红扑扑的。

过去很多孩子的脸蛋像红苹果一样，现在这样的孩子估计没有了，这确实和现在孩子的运动少了有关。

很多孩子脸色苍白，或者脸色发青、发黄，看不出一丝血色，有的孩子脸色白里透黄，没有润泽的感觉。总之，看一眼就知道他的身体肯定不是那么健康。

血亏的孩子黏膜部分颜色比较浅

血亏的孩子看起来就不是那种特别红润的状态，尤其黏膜部分的颜色会浅。比如，舌头的颜色浅，一按手指甲回血慢，眼睑的、嘴唇的颜色都比较淡。

血亏的孩子毛发会干枯，皮肤会干燥

血亏的孩子毛发会干枯。发为血之余，所以一个人血亏头发会显得干枯。

有的小朋友的头发确实是这样，看起来就不是那么润泽。

血亏的孩子皮肤也特别干燥，但这种一般是血亏严重到一定程度了，一般孩子不至于到皮肤干燥的地步。

血亏的孩子一累就头晕

血亏的孩子还容易头晕眼花，尤其一累就头晕。大家别以为只有大人会头晕，有的小孩累了也头晕，还有的孩子蹲在地上一站起来会感觉眼前发黑（很多女性血亏也会有这种表现）。

通常，这种孩子的睡眠也有问题，这都是血不养心导致的。

血亏的孩子看着很蔫

血亏的孩子会精神萎靡不振，看着有点儿发蔫。您让他算什么东西、记什么东西，他马上会觉得脑袋累，因为他的血不养心。

我们思考问题的时候用的是心血，如果血不养心，心血亏的话，就什么都记不住，一想事就累。

血亏的孩子平时一看书、一想什么事就觉得干脆不如躺一会儿，会有疲乏感。如果是血亏比较严重的大人，还会有心悸、心脏偷停的情况。有的大人还会手脚冰凉、怕风怕冷，这些都是血亏的表现。遇到这种情况，您还可以带孩子一起配合西医的检查，来判断孩子和自己是不是贫血了。