第94章 预备第三站——南河站

一个星期下来，林远摸透了这个毛教练和胡教练依照自己身体数据给制定出来的计划的一个简单规律。

那就是一天超强度训练，两天较低强度训练。

而林远也开始在这样的训练计划下，好像还真的有效很多。 ...