马援奉令去南疆（今广东、广西等地）平定叛乱。马援在交州时就常食用薏苡的种仁——薏米，认为它能“轻身省欲，以胜瘴气”。薏苡是一味中药，也可食用，具有健脾、补肺、清热、利湿之功。南方的薏苡仁大而优，马...