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赵周老师是我的校友。多年来，他在成人教育领域做了许多令人钦佩的工作。作为学习研究者，他独创的“拆书学习法”被很多企业、大学采用；作为教育实践家，他创办的“拆书帮”帮助了非常多人。

成人最大的课题，是关于怎么养育我们的孩子。而在这本书里，他用拆书般的手法，拆解了我们做家长的种种难题。

书中列举了很多方法，这些方法能帮助我们缓解内心的焦虑，迎来自己的改变，通过我们的成长，改变我们的孩子。

希望你能通过这本书，与孩子一起，成就了不起的自己。

——陈海贤（动机在杭州）浙江大学心理学博士，知名心理咨询师

赵周老师在谈培养孩子自主学习力，他在谈什么？他在谈学习对孩子意味着什么，他在谈孩子的认知思维怎么建立，他在谈家长跟孩子的亲子关系。

他在试图把学习这件事变得充满乐趣，而学习本身就应该充满乐趣。

赵周老师自己就是一个把读书和学习做得饶有趣味，且发展成事业的典范，他写的这本书，是实战经验，可信。

——崔璀 个人成长探索者，优势大学发起人，Momself创始人

我向家长们极力推荐这本书，希望你们能让自己的孩子掌握真正的学习技能，而不是把教育孩子这项极具挑战性却又回报丰厚的任务外包给那些补习班或教育机构。那么做或许能提高孩子的考试成绩，但绝不可能替代父母去培养孩子真正卓越的、内在驱动的学习能力。因为这些内功，只有通过充满爱的亲密亲子关系才能培养出来。

在本书中，你会发现很多实用的技巧，这会帮助你成为有信心并且有能力的父母。

看到这本书后，我真是为爸爸们感到兴奋，因为你们参与孩子教育的指南手册来了！这本书是写给所有父母的，尤其适合父亲们使用。父亲们，我强烈建议你们仔细阅读这本书，接受挑战，带领全家一起成为终身学习者，成为孩子们心目中的英雄和学习教练！

——蒋佩蓉 麻省理工学院中国前总面试官，儿童成长力教练，国际商务礼仪专家，作家

这本书把养孩子这件事变成了一本目标清晰、指导具体的方法手册。它的核心观点是：作为父母，如果你不可避免地为孩子的学习成绩感到焦虑，在大举投入时间金钱之前，你要先看看自己有没有找准方法。

赵周老师是渊博的拆书家，也是极高明的讲述者，他从浩如烟海的教育理念中整理出了一套简洁、实用的方法模型，用深入浅出的方式讲给你听，相信每一位有志于投身到孩子教育中的父母，都会从中受益。

——李松蔚 北京大学心理学博士，知名家庭治疗师

孩子的学习问题，如果父母太费劲，甚至比孩子还累，那孩子永远学不会自主学习。但是不是父母就放手呢？不是，要通过学习方法、善用工具，学会用巧劲。这只能要求父母先改变自己对学习的认知。从赵周老师这本书开始，升级对学习的认知，改变教孩子学习的做法，让孩子自律和独立，父母就能毫不费力了！

——林少 十点读书APP创始人

究竟应该怎么管孩子的学习，这是当下摆在每一位家长面前的问题。赵周老师深入到“学习”的内部，把影响学习的基本要素和孩子学习中出现的问题一一拆解出来，拆得很细，让我们能一眼看清学习的本质，发现孩子学习问题背后的真正原因。

他把孩子当成一粒种子，给出一套行之有效的培养方法，让孩子从小获得学习乐趣，像种子一样主动吸收，自主生长。按照《如何培养孩子自主学习力》中的方法培养孩子，不仅可以让孩子建立良好的思维模式和学习习惯，从而获得终身受益的自主学习力，对家长而言，也是一次愉快的自我成长之旅。

——苏元 青豆书坊总编辑

很多父母对学习不是没有认知，而是有很多错误的认知。学习态度和成绩的背后，是学习能力、思维和习惯。这些能力和习惯，如果通过父母的言传身教传承给孩子，将是我们能够给孩子的最宝贵的东西。这本书中给出了很多落地的工具，是引导孩子学习的“术”，而其中一以贯之的学习之“道”，则能真正塑造孩子、传承家教。

——肖知兴 知名管理学家，致极学院创办人