“我们从来没有想过，那段美好自在的童年时光会一去不复返！”
青少年在改变，父母也在随之改变，双方都体验到了更多情绪上的不适，这就是为什么对情绪的建设性管理如此重要，在这方面，父母要用言传身教的方式给孩子做好榜样。
下面，我们要介绍的就是一种简单的理解和管理情绪的方法，接下来还会讨论三个可能会不幸让情绪变得更强烈的因素：日益增加的相互不满、青少年对父母不快情绪的无视以及来自父母的批评。
