脾阴虚证，烦热症状突显

脾阴虚的女性非常多见，如果平时吃冰饮太多，就会伤及脾阴，阴虚化热，湿瘀热郁之气蒸腾脾土，加之脾胃运化水谷的能力较差，容易导致口干不想喝水或口渴心烦等中焦病症。

我有个朋友，从事销售工作，由于整天要面对客户侃侃而谈，经常觉得口干不欲饮或口渴心烦、倦怠乏力、胃口不好、手足心热、饭后腹胀、腹中轻度灼痛等。

听完她的叙述，我断定她是由于从事销售行业，工作压力大，言语多，耗气伤脾，引发脾阴虚证。

前面我们也提到过，夏季多湿热，多数女性到了夏季忍不住吃冰饮解暑，而冰饮吃的太多会伤脾阴，阴虚化热、湿瘀热郁上蒸脾土，导致本身脾胃运化水谷的能力变得更差，引发口干不欲饮、口渴心烦、倦怠乏力、不思饮食、纳少、手足心热、顽固不化、腹中轻微灼痛、轻度呕逆、大便困难等中焦病症。

我告诉那位朋友，可以买些桑葚膏等滋养阴液的食物来吃。平时可吃些甘蔗汁、杨桃、梨子等滋阴解渴的水果食用。尽量避免吃油炸食物。

此外，我还给她推荐了莲藕，因为生莲藕甘寒、凉血散瘀，止渴除烦，还可解酒毒、蟹毒。熟莲藕甘温，具有益胃补心、止泻止怒之功。

我给她推荐了一个方剂：参苓白术散，能够治疗脾胃虚弱、饮食不消、呕吐、腹泻等。通过该方剂治疗脾胃的原则就是补虚、除湿、行滞、调气。

那位朋友回家之后按照我交给她的方法调养一段时间，各种症状也都得到了改善。但是要注意，如果患者通过上述方法调整后症状仍旧，应当考虑是否为长期处在某一工作环境、强度下落下的后遗症，如果的确如此，应当考虑换工作，从根本上改善自己的精神和身体状况。

脾阴虚患者常见的症状包括：口干不欲饮、口渴心烦、疲乏倦怠、不思饮食、手足心热、胀满、腹部中度灼痛、呕逆、便难、口呈大红色、唇皮干裂、舌质红、脉细数等。

此类患者推荐食物：莲藕、莲子、荸荠、山药、芋头、茯苓、地瓜、芡实、梨子、苹果、木瓜、黑豆汤、桑葚等。

推荐药茶包括：玫瑰花茶、洛神花茶、菊花茶、三草汤、桑叶煮水等。

适合此类患者的脚底按摩方法为：首先按摩输尿管区，双脚分别按摩10分钟，将尿素和尿酸排出体外，之后按摩脾区、胃区各25分钟，最后按摩肝区和胆区各10分钟。