第5章 心浮躁了，人就会焦虑

曾有人说：“在浮躁时代，谈心灵是一件奢侈的事。”

金钱、名利、欲望，就像悬吊在空中的球，不停地摇摆，迷惑着人们的心灵和眼睛。真正懂得生活、理解生命、感悟人生的人才会幸福，而在喧嚣尘世之中追随物质的人，在日复一日的奔忙中，虽然生活在物质上得到了极大的满足，但心灵却未能得到真正的升华，反而愈发空虚。

当我们驻足于城市的某个角落，看到的往往都是行色匆匆的脚步，漠然麻木的面孔，为一点儿小事就能吵得天翻地覆的尴尬。头顶上那片蓝天，路旁盛开的蔷薇，耀眼的霓虹灯光，没有几个人愿意为之停留。在琐碎匆忙的时光里，我们的生活少了许多悠闲、自在和宁静，这些原本纯粹而简单的事物，成了浮躁时代的奢侈品。

心浮躁了，人就会焦虑。哗众取宠、急功近利、随波逐流，变成了生活的基调；价值观的错位，沉淀不下心性做事，好高骛远、脾气暴躁，也纷纷来袭，侵蚀了我们的平常心。殊不知，越是浮躁，越是心急，越是难以如愿。

小雅家里条件不好，从小饱尝了旁人的冷眼。忘了从什么时候起，她把金钱当成了自我价值的标尺和人生的目标。她自学了会计，在职场摸爬滚打十余年，最终进了一家中等规模的公司，后升职为财务经理。任职期间，她被老板蛊惑，给公司做假账，隐瞒了部分货物的销售收入。靠着做假账拿的外快，她买了车，租了高档公寓，惹得不少人艳羡。她觉得好日子才刚开始，却没料到一切都要结束。耍小聪明、走捷径，踩着法律和道德的底线走，最终得不偿失，悔恨一生。

小美长得漂亮，脑子机灵，但虚荣心比较强。男友爱她，也就在力所能及的范围内满足她的需求。交往几年，两人把结婚提上了日程。为了给她一个安稳的家，男方付全款买了房。在这个高房价的时代，能够不用当房奴就住上宽敞明亮的房子，着实满足了她那份强烈的虚荣心。一时间，她成了同事、朋友、亲戚眼中的幸福女人，一切只因她嫁得好。

可是，临近婚期的时候，她却生出了事端，非要男方家买一辆30万元的车。男友跟她商量，说希望能够把条件放低一点，买个十万左右的车。她不同意，非说买不起想要的车就不结婚。她倒并非只看重物质而不爱男友，只因不久前她那位样貌才学都很普通的表姐，嫁了一位有钱的帅哥，生活品质一下子就变了，这让她心里很不舒服。在男友面前，她也没多想，一股脑儿就把自己的想法说了出来。

男友夺门而去。这一走，他们之间的感情也彻底断了。男友一周后打电话给她说：“我想重新考虑一下自己的婚姻。每个人都有虚荣心，可凡事得有度，物质不是一切，很多东西是钱买不来的。我不是你那位有钱的表姐夫，也满足不了你的虚荣，我还是愿意找一个淡然点儿的女人，跟我过一辈子，所以……”相恋四年，所有的青春、所有的美好，全部在虚荣的旋涡里丧失了。

小七脾气暴躁，动不动就与人发生争执。公交车上，谁不小心踩了她一下，就要忍受她一路的唠叨。哪怕对方开口道歉，也得不到原谅。单看外表，她的穿着打扮也算有品位，可私底下，同事们都说她是金玉其外，败絮其中。她何尝不知道暴怒易伤身，又何尝不想做一个性情温和的人，可一遇到事的时候，就控制不住自己的情绪了。几次下定决心要改改这浮躁的性格，可心里就像是有一团莫名的火，稍有点风吹草动，就会烧起来。

不愿意脚踏实地地生活，希望奇迹能在瞬间出现；注重浮夸的表象，追求虚假的荣耀，忽略了纯粹而真挚的感情，错失了生命里最珍贵的东西；内心修炼不够，动不动就与人争吵，言行上一点儿亏都不肯吃，锱铢必较……说到底，都是因为心浮气躁。当欲望、虚荣、愤怒、狭隘统统占据了心灵，幸福就无处安放了。

浮躁的时代，我们需要一颗淡定的心。你看，那些气质优雅、不愠不火的人，心灵深处无不都蕴藏着一股清泉，随时提醒自己，熄灭欲望与愤怒的火焰，保持一份清凉。他们不是看不懂世间的是是非非，只是知而不随，能够按捺住自己骚动的心，守住默默无闻时的平淡与孤独。

要戒掉浮躁，先要放下攀比，当自己与他人之间的情况全然不同，差距太大时，不要逞强比较，那不过是在折磨自己。没有可比性的比较，只会让自己心理失衡，情绪失控。放下了攀比，也就不会成为欲望和虚荣的傀儡。

此外，在生活的细节上，也要尽量保持一颗平静的心。说话的声音放得低一些，语速放慢一点，不急不躁，微笑待人，由内至外散发出祥和宁静的气息。这样的人，无论岁月如何变迁，总会令人另眼相看；而他们那份能与岁月、与他人、与自己和平共处的姿态，也注定会让魅力与幸福一生相随。