前言

心理学遍布人们生活的各个角落，是现代生活中人们涉及最广泛的话题。在过去，这种说法或许会被认为有些夸张，如今，随着人们对于心理学的认识的普及与深入，相信这一说法会被越来越多的人认可。

“心理学”一词源于古希腊，意思是关于灵魂的科学。在希腊文中，“灵魂”也包含气体或呼吸的意思，古希腊人认为，生命依赖于呼吸，当呼吸停止时，生命就终结了。随着科学的发展，心理学的研究对象由灵魂变为心灵。19世纪末，德国学者冯特建立心理实验室，自此，心理学脱离思辨性哲学，成为一门独立的学科；直至20世纪中期，心理学才逐渐有了相对统一的定义，即研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和实践性。

人类的演化过程，其本质就是人类意识发展的过程。而人的意识，反映出的是人的心理。正如开篇所说，生活中的任何一个角落，都有心理学的影子。它就像我们每天接触的阳光、空气、水或食物一样，时刻萦绕在我们身旁，却又很容易被我们忽视。

例如，我们很享受友谊带来的快乐，却很少细想在这份友谊中彼此的心理是否相同；我们偶尔会看见两个素不相识的人因为一点摩擦便大动干戈，却很少考虑双方各自的心理动因；在爱情中辗转沉浮时，我们总是不明白为什么对方因为一点小事就大动肝火；在职场中疲于奔命时，我们很难想得通为什么同工不同效，为什么同效不同酬……

其实，任何一种心理，都有其形成和发展的环境，而人们的行为，其背后也必然有着对于自身立场来说十分合理的动机。主宰我们命运的，往往是我们自己不曾察觉到的潜意识；我们看到的世界，其实是我们自身心理投射的镜像。有学者说，个人成就=20%的智力因素+80%的非智力因素。这里所说的非智力因素，包括需求、兴趣、动机、情感、意志、性格等，都是心理学研究的对象。因此，我们必须掌握一定的心理学知识，并将其应用到生活中，以帮助我们认识自己、了解他人，从而更好地学习、工作与生活。

这里，我们向大家推荐这本书。通过阅读这本书，你可以重新认识自我，探寻不曾认识的自己；你可以树立自信，摆脱种种心理障碍，成为自身情绪的主人；你可以掌握人际交往法则，在亲情、友情、爱情中如鱼得水，在职场中游刃有余；你可以了解生活中一些常见现象背后的秘密，更可以通过探寻心理动机来识己识人，让自己的人生之路走得更为顺畅。

祝愿所有读者朋友都能够有所收获，掌握透过现象看本质、透过行为看心理之奥妙，在此后的人生中不断提升自我、完善自我。

编著者

2019年6月