自信源自内心，与其他无关

曾经，别人说什么我都会觉得可以、蛮好。我从未认为自己没有主见，只会认为自己是一个性格随和、对什么都不会有强烈意愿的人。直到上初中以后，繁重的学业开始占据我大部分的生活，我的体重突然开始飙升，变成了众人眼中的一个小胖子，每每听到别人说出那句“呀，你怎么变胖了”的时候，我才知道自己的内心竟会对一句话如此耿耿于怀。自此，“呀，你怎么又胖了”这句话，成了我最讨厌的一句话，没有之一。也从此，在我尚未意识到的时候，自卑这颗种子已经深深地埋在了我的心中。

记得一开始的时候，我只是脸上和手臂上变得有点肉肉的，但是，每当到了露胳膊露腿的夏季，总是会有各式各样的同学或者亲戚指着我说：“你看你爸妈把你养得多好，真结实。”爱美之心，人皆有之，即便我是一个男孩子，又正处在叛逆的青春期，我也知道他们这样描述必定是因为由衷地觉得我有“一点”胖。所以，每每听到这样的评论，我都会生气地扭过头去不说话。我很想绝食抗议，但总是会被妈妈驯服，等到高中的时候，看到每个人都在拼尽全力向高考冲刺，绝食减肥会影响身体，继而影响学习精力，只会让自己更加落后这样的忧虑让我逐步放弃了减肥的计划，每天吃完了就坐在书桌边开始学习，缺乏足够运动锻炼的我当然会迎来大写的悲剧，高二结束的那一年，我就已经成了一个不折不扣的胖子。自此，同学给我的建议都是这样的：“小胖子，你真的可以开始减肥了。”但是，眼看高三冲刺了，我又怎么肯在这个时候分出精力减肥呢？好不容易等到高三毕业，我顺利考上了一所还不错的大学。

高考结束后的那个暑假，我开始了实施减肥计划。然而，长肉容易送肉难，不管我每天吃或者是不吃，体重秤的读数仿佛都没有变过。连续好几天的绝食让我一度虚脱到走一步路都嫌累，加上父母的反对，绝食减肥计划很快就被放弃。于是，我决定正常吃饭，然后加大自己的运动量。这个时候的我仍旧是一个大胖子，最讨厌的事情就是逢年过节去亲戚家，我的体型总是会被亲戚们议论上几句。

在发胖之前的小学和初中，我很喜欢穿有型的衬衫和各种背心线衫，配上小小的西服。在发胖以后，我只能穿清一色的运动服和运动鞋来遮挡身上的肉肉。久而久之，我开始自暴自弃，完全没有心思去找好看的衣服穿，只会认为自己不管穿什么都不好看。偶尔有人夸我帅气的时候，我都会下意识地觉得别人一定都只是在安慰我。这种不停自我否认且自我放弃的消极状态一直持续了很久，因为胖这一点，在很长的一段时间里，我渐渐开始忽略自己身上的其他优点。我始终只认为自己不过只是一个胖子而已。

这种不停否认自我的自卑消极状态在大学一年级的时候到达了顶峰。在同龄人都开始尝试搭配、捯饬自己，向心仪的姑娘表白的时候，我根本没想过这件事情，大多数的时候还是穿着根本不适合我的休闲服晃悠，将我原本就有些臃肿的身材显露得更加明显。我也从没有想过要修饰自己，头发很长，快要遮到自己的眼睛，出门的时候永远都只是随意地抓两下，还特别漫不经心，自诩为个性的凌乱美。更糟糕的是，自卑带来的其他边际效应也开始慢慢出现。我不仅觉得自己长得一般，天赋一般，连和同学正常的交流都出现了问题，很多时候我都会下意识地躲避和陌生人的交流，因为我总是觉得自己长得太胖，别人会因此而嘲笑我。即便遇到了喜欢的女生也从来不敢靠近，更不敢表露心迹。

记得那个时候，大家都喜欢在QQ上为自己的好友评价，贴上对应的标签。我收到的最多的评价就是聪明，有才华，有时会被评价为较温和。每每看到这些评价的时候，我就会想，夸一个男生温和，就是说他没有个性并不帅气吧。接二连三失败的减肥结果让我对自己越来越失望，更加不敢迈出前进的步伐。就这样，我一直处于这种无限的恶性循环之中。回想起来，那段时间，我对拍照这件事情特别抵制，现在能找到的照片大概也就一两张大合照。

我想，如果你认识现在的我，你一定不会想到我曾经有过这样的一段经历，有过这么消极的心态，但是，那时的我就是真真切切这么想的。当时的我并没有意识到，胖或许是我自暴自弃的最大因素，但真正引发我身后这么多恶性问题的根本原因则是我那时发自内心的自卑。可以说，是由自卑带来的这些不自信，让我的状态一天比一天糟糕。

大二下学期的时候，我真的减肥成功了，瘦下来有足足30斤。体重对于一个人的影响可能真的是致命的。只因为这一件事情，我就觉得自己开始变得帅气了，我开始修饰自己，捯饬自己，思考怎样才会让自己变得更帅气。同时，我积极参与学院组织的一些文体活动，敢于在学校的舞台上展现自己。我还报名了街舞和轮滑社团，开始练习街舞和轮滑，每当有演出的时候，我也总能听到台下的小女生们发出一两句“好帅啊”的赞叹声。更神奇的是，自从瘦身成功以后，我连话都变多了，人也变得开朗了很多。

或许你会说，果然还是因为瘦身成功，瘦了才给你带来了自信。其实并不尽然，走过这段经历以后再回头看，我才发现，真正影响自己的其实还是心态。就在大学毕业进入工作单位以后，我曾经有幸被安排到国外调研工作过一年。可能是因为国外饮食文化的差异，食物大多数是高油高热量，我的体重在短短的一段时间内又飙升了回去。但是这一次我并没有像以前一样自暴自弃。我开始规律地去健身房健身，更加注重我饮食搭配的均衡性。虽然，直至现在，我还是没能瘦回大二下学期时的样子，却也不再是之前那个自卑的胖子了。

亲爱的男孩，我们每个人身上其实都会有感到自卑的点，或许是你的身高、你的相貌、你的体重，又或者是你的家庭背景、出生条件和曾经经历过的一些事情。但是，亲爱的男孩，请你相信，这些外在因素固然是影响你心态的一个重要因素，但是最根本的还是你源自心底的自信。亲爱的男孩，希望你能够记住，无论是什么重要的外在因素，都不值得你因为这其中的任何一个原因而丢失了一颗相信自己的心。别人怎么看待你确实重要，但更重要的是你如何看待你自己。并且，在大多数时候，你所认为的“别人眼中的你”或许也并不是你想象中的这个样子。由此，亲爱的男孩，你的心态、努力、能力，或者你正在尝试的改变才应该是让你重视和值得你骄傲的东西。因为，源自内心的自信能够为我们带来意想不到的良性循环。

亲爱的男孩，我们会有很多不够好的地方，但是我们没有必要一直自暴自弃。与其过多地在意别人的目光，不如学会改变自己的心态，想想怎样才会让自己变得更好。毕竟，努力才是正事，自信才是王道。