第01章　我们掌控自己的大脑，却很难掌控自己的身体

有一句话在网络上特别流行，晚上想想千条路，早晨醒来走老路。这句话形象地说明大多人都可以掌控自己的大脑，因而总是迸发出各种奇思妙想，但是却很难掌控自己的身体，为此执行力很差。很多人都曾经想过自己要在生活中做出改变，如买一套床品，换一份工作，改变懈怠的状态努力学习，把房里打扫得干干净净……各种各样的想法层出不穷，但是真正被付诸实践的想法却少之又少。为何我们如此渴望改变自己，最终却在涌现出无数想法之后并没有做出任何改变呢？就是因为我们总是热衷于控制自己的大脑，而我们的身体却不愿意被大脑指挥，常常会表现出排斥和抗拒，也根本不愿意配合实际行动。