恐惧心理学
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你知道墨菲定律吗

墨菲定律告诉人们,当你越是担心一件事情,那件事情就越有可能变成现实。这到底是为什么呢?这是因为消极的心态会潜移默化地改变人的命运,也会让人的生活发生翻天覆地的变化。尤其是当一个人在拥有消极心态的时候,他的内心就会充满负能量,也会被恐惧充斥,导致人生无法收获阳光明媚。世界上的很多事情都非常神奇,当我们把这件事情往好的方面想,我们就会情不自禁地做出相应的举动,也努力推动事情朝着好的方面发展。与此相反,当我们把事情朝坏的方面想时,我们就会情不自禁地把事情往坏的方向去做,而导致事情真的如我们所担心的那样变成现实。所以要想摆脱墨菲定律的纠缠,我们就必须尽量把事情往好的方面去想,这样我们才能战胜内心的恐惧。也才能避免潜移默化地把事情往不好的方面去推动发展。可想而知,当我们的内心充满积极的正能量,很多问题都会得到解决,很多困境都会被打破。

这个世界上没有人能够成为无所不能的上帝,每个人都会遭遇恐惧的心态,也会因为那些负面的心理因素而消耗人生的大量能量。在这种情况下,要想摆脱负面因素的影响,就一定要端正心态,而不要让自己的内心充斥着紧张不安的情绪。从唯物主义的角度来看,很多事情都有两面性,既有好处也有坏处,所以我们不能要求每件事情对于我们而言都是好处,而是勇敢地接受这件事情给我们带来的负面影响和弊端。与其让恐惧使我们担心的事情变成现实,还不如怀着轻松的心态勇敢地面对人生,这样才能让恐惧渐渐消退。换言之,人们越是害怕某件事情的发生,那件事情就越容易成为现实。有些人想不明白其中的道理,其实只要举个简单的例子,就会恍然大悟。例如,一个人口袋里揣着从银行刚刚取出来的10万块钱,那么他因为担心钱被小偷偷走,也担心钱不翼而飞,所以总是时不时地就去摸一摸钱是否还在原处。当他频繁地做出这个举动时,在暗处观察的小偷就会发现他的异常,从而对他做出偷窃的行为。这样一来他的钱就真的不翼而飞,他所担心的和不愿发生的事情也就真正变成现实。所以,并非墨菲定律有什么神奇之处,而是人在消极情绪的影响下会做出反常的举动,也会给他人不当的暗示。

自从装修了新房子,乔乔就非常紧张。她和丈夫结婚的时候是裸婚,只是租了一间普通的小平房,也没有盛大的婚礼,更没有甜美的婚纱照,甚至没有一枚简单的戒指。他们就这样一无所有地举行了婚礼,从此开始平淡而又努力奋斗的生活。在经过十几年的奋斗之后,他们终于积攒下一笔钱,才买了现在的房子。为了装修这套房子,乔乔几乎花光了所有的钱,还从银行借了一部分贷款。看到乔乔如此郑重其事的样子,丈夫总是觉得不理解,说:“你这弄得和结婚一样,一套房子能住多少年呢?你居然要在装修上面花这么多的钱。”乔乔嗔怪地对丈夫说:“我心里其实是有心结的,总觉得自己结婚并没有很隆重,所以才会对人生中真正意义上第一个安稳的家倾注心血,希望把它弄得更好。”乔乔这么说,丈夫也就不再说什么,谁让他结婚时没有满足乔乔的公主梦呢!

在经历了三个月的折腾之后,乔乔终于在装修好新房之后迫不及待地搬进新家。然而,自从搬进新家之后,乔乔就生活得很累,因为她似乎被这套房子给拖累住了。就在刚才,6岁的女儿不小心打翻果汁,把果汁洒在地板上,乔乔马上就开始训斥女儿:“你能不能小心一点呢?这么大个人,喝果汁还要洒到地上,你可知道这个地板都是妈妈用真金白银买来的。要是弄坏了,咱们还怎么住呢?”一开始丈夫还能勉强忍受乔乔,后来看到乔乔总是对房子神经过敏,终于忍不住说:“如果你总是这样,咱们还不如住在租来的破房子里,至少孩子还能无忧无虑地玩耍,你也不会整天提心吊胆担心你的地板。”听到丈夫的话,乔乔虽然很生气,但是冷静下来仔细想想,觉得自己可能的确有些过分。

乔乔扪心自问:房子是用来住的,还是用来爱护的?当然是要先满足居住的功能,才能适当爱护。思来想去,乔乔觉得自己真的是本末倒置,原本买这套房子是为了让家里的生活条件更好,给孩子更好的居住环境,但是如今却为了房子总是每天吓得孩子动也不敢动,走在地板上都怕把地板踩坏了的样子,让乔乔不由得心疼起来。她努力地说服自己,告诉自己房子与生活的意义,叮嘱自己不要把房子凌驾于生活之上。她好不容易才做通自己的工作,这样也就能够从容地住在新房子里。

实际上,乔乔的紧张情绪也会传染给家人,让家人做出乔乔担心的事情。例如6岁的女儿,就因为总是担心弄脏地板,所以反而在喝果汁的时候手忍不住一哆嗦,真的就把地板弄脏了。在遭到妈妈的批评之后,孩子还怎么可能有心情喝果汁呢?所以唯有让乔乔真正放松下来,全家人住在新房里才能更快乐、更放松,也不至于生活中总是充满不愉快,弥漫着紧张的气氛。

从唯物辩证主义的观点来看,凡事都有两面性,一件事情既有好处也有坏处,既有积极的作用也有消极的作用。我们不能因为一件事情对自己有利,就心花怒放。或者当发现某件事情对生活不利时,又满心沮丧,甚至失去信心。正如伟大的哲学家叔本华所说的,事物本身并不能影响生活,真正影响生活的是人们对待事物的看法。所以我们一定要摆正自己的心态,端正自己的态度,从容应对人生的各种意外,这样人生才会更加坦然从容,也才会得到更好的发展。