恐惧心理学
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恐惧,才是最可怕的

很久以前,有一个教授心理学的教授为了研究恐惧对人的影响,进行了一项特殊的实验。他在学生们不知情的情况下,要求学生们跟在他的身后,走过一间黑黑的屋子。在走过这间屋子之前,教授只是告诉学生们屋子里有未知的危险,而并没有指明危险到底是什么。因为对教授的信任,学生们依次跟在教授的身后走过这间屋子,尽管周围黑得看不到手指,但是他们却能够感觉到脚底下的路很平坦。就这样,他们非常顺利地从屋子的这头穿过走到屋子的那头。不想到达屋子那头之后,教授当即打开屋子里的灯,灯光很昏暗,却足以帮助同学们看清楚屋子里的情况。同学们全都情不自禁地倒吸一口冷气,原来他们刚刚是在经过一个独木桥,这个独木桥非常狭窄,只有两只脚并行的宽度,最让人感到恐怖的是桥底下有很多眼镜蛇正在翘首吐着血红色的芯子。只要被这种蛇咬上一口,人很快就会毙命,学生们都目瞪口呆地看着教授,教授却说:“现在你们知道危险是什么了吧,那就再从原路返回吧。谁来当第一个呢?”同学们听到教授的话,没有人愿意尝试,反而全都以沉默来抗拒教授这个过分的要求。教授苦口婆心地劝说和鼓励,终于有一个学生站出来四脚着地地从独木桥上爬了回去,而剩下的学生则无论如何也不愿意再次以身涉险。在昏暗的灯光下,那些眼镜蛇看起来的确非常吓人,它们的芯子血红血红的,而且他们的头扁扁的,高高地翘起,似乎正等着咬谁一口呢!

看到学生们如此抗拒,教授只好打开了一盏大灯。在强烈灯光的照射下,同学们这才发现在独木桥下面有透明的玻璃,而且还有淡淡颜色的防护网。学生们恍然大悟,这才七嘴八舌地说:“我们就知道,教授不会让我们面对危险的,万一掉下去被蛇咬到,连性命都保不住,教授怎么舍得我们这些好学生呢?!”看到危机解除,同学们又变得贫嘴起来,教授正色说道:“不管怎样,你们都要原路返回。”这次,大部分学生都勇敢地从原路返回,虽然他们从桥上往下看的时候依然胆战心惊,但是他们知道自己是安全的。最后,只剩下一个学生无论如何也不愿意再走过独木桥。他说:“就算把我打死,我也不能再走一遍独木桥,我绝对不愿意再面临任何危险。”看到这个学生坚决的样子,教授不由得哑然失笑。

从教授的实验中,我们不难发现其实不管是开灯还是关灯,同学们走的道路都没有改变,经历的环境也依然如常,那么为什么第一次同学们都愿意跟着教授走过独木桥,而在教授开了一盏昏暗的灯之后,却只有一个学生能够勇敢地原路返回呢?这是因为大家都被内心的恐惧征服了,当教授打开大灯,同学们意识到下面还有透明的玻璃,而且有淡颜色的防护网时,才知道自己是受到双重保护的。因而,绝大部分同学都战胜了内心的恐惧,从原路返回,却还有一个同学无论如何也不愿意再从独木桥上走回去。从本质上而言,最后这个同学并不是被危险吓倒,而是被内心的恐惧吓倒。和任何外在的危险相比,只有内心的恐惧才是最让人害怕和担忧的,这是因为一个人如果内心产生恐惧,那么他的恐惧从本质上而言与外界的环境已经没有太大的联系。对他来说,是恐惧不让他前行,而不是那些危险阻止他前进的脚步。

每个人在生活中都会遇到各种各样的坎坷与挫折,命运往往很残酷,会与人开一些可怕的玩笑。实际上,命运的玩笑并不在于命运本身,而在于它使人无限放大了命运的残酷性,让人变得恐惧。对于每个年轻人而言,唯有真正地战胜困难、战胜自己的内心,才能让自己勇往直前。当然,人生中的创伤来自各个方面,有的孩子因为学习成绩不好被父母批评,因而心灵受到伤害,当再次考试成绩不好的时候,他们选择篡改分数或者向父母隐瞒来解决问题。这并非是他们愿意撒谎,而是因为他们知道撒谎的结果比不撒谎更好,这就是一种逃避责任的恐惧。当然,在此过程中,父母也应该更好地反思自己,因为作为父母一定要告诉孩子:没有人能够永远依赖他人,哪怕是孩子也不能永远依赖父母。这样一来,在遇到难题时,孩子才不会总是想着要依靠父母的力量,又因为父母高高在上的权威而恐惧。否则,孩子就会深受其害,也会导致人生止步不前。

调整好心态并非是简单容易的事情,很多时候我们必须尽量想办法解决问题,才能避免最糟糕的情况发生。最重要的是,我们常常缺乏胆量,也没有足够的信心和勇气面对人生,这使我们在人生中变得非常被动,甚至因此而逼迫自己在不知不觉中做出令人懊丧的举动。

记住,真正让人们恐惧和担忧的并非是外界的一切,而是恐惧自身。所以我们要想战胜恐惧,就要调整好自己的心态,越是面对恐惧,我们反而越应该相信自己内心的强大。心理学家经过研究发现,让人们恐惧的其实就是未知的感觉,如果人们对于很多事情都有准确的把握,那么他们就会有更好的感受,也不会感到无端的恐惧。