自制是一种能力，守护自己的时间

古希腊哲学家柏拉图曾提出一个观点：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”这句话道明了自制的本质。自律是一种心态。如果我们懂得自律，就能时常反省自己，让自己始终拥有不断进取的动力。然而，我们发现，在物质生活水平急速发展的当今社会，一些人形成了一种贪得无厌的不健全人格。这很大一部分原因是：生活的环境过于优越，不加节制地使用金钱和享用物质，放纵自己的身体；但实际上，他们活得并不快乐，反而浪费了大把的时间，挥霍了青春。很多人垂垂老矣时才感慨：年轻时如果能稍加节制就好了。

生活中，我们发现，很多人总是抱怨自己活得太累，抱怨自己太忙。实际上，如果每天清晨早起半个小时，然后去锻炼身体，接下来的一天你都会感觉到身体健康、充满活力。长此以往，你的整个身体状况都会发生变化。的确，我们可以花更多的时间来塑造自我，付出的时间越多，收益就越大。如果你放纵自己，那情况只会越来越糟糕，到头来也只能一事无成。

一个人是否能成功，跟他能不能自控有着非常紧密的联系。古往今来，凡是成功人士，他们往往具有一个共性特质：善于自律，以达到某种目标。如儿童时期的德国音乐家巴赫多次徒步行走90多里路，就是为了去汉堡听一位管风琴大师的演奏，这么长时间的坚持，除了他对音乐的热爱以外，便是他的自控力支撑着他；越王勾践卧薪尝胆的故事相信大家都听过，他之所以能够一雪前耻灭掉吴国，除了他心中强烈的复仇意愿之外还有他令人钦佩的自控力。

古话说：“艰难困苦，玉汝于成。”一个人，要锤炼强大的心智，就要学会控制自己的欲望，就要在必要的“穷”和“苦”中得到锤炼，懂得以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻，方才体会到靠自己的努力争取得来的快乐，也才懂得珍惜。你要明白，那些成大事者，都有“动心忍性”的自制力，使其能守得云开见月明，走出逆境。自律就是自我管理、自我控制；自律就是战胜自我、超越自我。金无足赤，人无完人，人最大的敌人是自己。只有能够战胜自我的人，才是真正的强者。

事实上，自律对于生活中的每个人来说都极其重要，在我们的学习、生活和工作中，它都发挥着巨大的作用：它能督促我们去完成应当完成的学习和工作任务；能抑制我们的不良行为。相反，如果没有或缺少自我控制，不良的行为和情绪就会反过来控制你，你将失去意志力、信心、执着和乐观，失去获得成功的机会，甚至会偏离人生的方向，误入歧途。

总之，生命的过程不可能重新来过，因此，我们必须珍惜这仅有一次的生命。面对欲望，我们必须要学会自控，充实自己的内心，坚守自己的心灵，以清醒理智的态度步履从容地走过人生的岁月。只有这样，我们的生活才会更加轻松自在，我们的人生才会丰富多彩，豁然开朗！