3 胃肠感冒

“小病例”

脾胃虚弱的人易患胃肠感冒。其中，最常见的病因就是贪食寒凉食物损伤脾胃阳气，由于饮食不节制，容易引发该病。大学生小莉本身肠胃不好，爱吃冷饮的她，有一天连吃了几根雪糕，引发了胃肠感冒，出现了发热、呕吐、腹泻的症状。同学把她送到附近的中医诊所，医生检查过后仅开了一味中药——香薷（60g），沏泡凉服。服用了3天后，上述症状就消失了。

“小妙招”——香薷治疗胃肠感冒显奇功

香薷，性微温，能够通过发汗的方式来治疗感冒，还能疏通胃肠之气，另外还有通过利小便的方式达到消肿的作用。《本草纲目》记载：“世医治暑病，以香薷饮为首药。然暑有乘凉饮冷，致阳气为阴邪所遏，遂病头痛，发热恶寒，烦躁口渴，或吐或泻，或霍乱，宜用此药，以发越阳气，散水和脾……盖香薷乃夏月解表之药。”故能治疗夏季感冒和胃肠感冒。此外，用香薷10g、大米100g、白糖适量，将香薷择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1～2剂，连续服用3～5天，可治疗夏季感冒兼有中暑之症。香薷适用于夏季外感于寒、内伤暑湿所致的暑湿感冒，水肿，小便不利等。

“小提示”——预防为关键

● 预防胃肠性感冒其实很简单，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃易消化的食物，避免过多食用寒凉食物，经常开窗使房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

香薷