2　益肾固精、止带当用莲子

莲子，亦称莲实、莲子肉、藕实、莲肉、水芝丹、泽芝。入药入膳历史悠久，大众较为熟识，其冰糖莲子羮早已成为达官贵人和富豪的常食。来源于睡莲科植物莲的成熟种子，剥去壳皮。主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西。以湖南产者质量最佳，称为湘莲。以福建产量最大，称为建莲。

莲肉略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2枚，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心，无臭，味甘，微涩；莲子心味苦。市售品多已抛磨打光，已去莲子心，莲肉表面灰白色或淡黄白色，略显光滑。

主含黄酮类成分、蛋白质、脂肪、淀粉。具有抗氧化、增强免疫、健胃、抗炎及抗肾缺血等药理作用。

中医用为补脾止泻、益肾涩精、止带、养心安神之药。脾气虚弱之面色萎黄、纳少腹胀、呕逆、久泻久痢；肾气不足、精关不固之遗精、白浊；脾肾亏虚之带下，以及心肾不交之虚烦、心悸、失眠等常用之。现代用于治疗小儿营养不良及单纯性消化不良、慢性肠炎、神经衰弱、支气管炎、慢性萎缩性胃炎等。

入汤剂9～15g。去心打碎用。大剂量可致腹胀、呕吐、消化不良等反应。腹满痞胀及大便燥结者忌用。