心灵鸡汤(下)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第2章 退后一步的智慧

退后一步,并不意味着不再前进。相反,退后一步是为了整理心情,理清思路,轻装上阵。人生有太多诱惑,也有太多不测,当我们思想混乱或遇到挫折时,是停滞不前,还是盲目前行?此时不能头脑发热,更不能自暴自弃,聪明的做法就是回头看看走过的路再做决断。

建筑工人

佚名

太多的时候,我们总是在抱怨生活的艰难,整日里忙于生计,认真地活着,却还是免不了失败,免不了碰壁,免不了痛苦,所以我们开始相信上帝。但是时光飞逝,我们仍然摆脱不了失败的阴影,仍然失落,仍然有灰色心情,究竟谁才可以拯救我们?谁才能救我们于囹圄?一位心理医生曾遇到过这样一件事:他接待了一位患者,这是一名建筑工人,干这一行许多年,为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。

但是,他却没有任何成就感,相反,他恨自己,有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。

为了帮助他,医生询问他过去的生活。

他说,他这一生总是有摆脱不完的烦恼。小时候上学,老师说他傻,说他就是块傻料。他忘不了那句话,从那以后,他一直恨自己。他学习成绩一落千丈,好几门功课都不及格,最后终于逃学了。从此,他认为自己就是失败者。

确切地说,这是矛盾的,因为他取得了很大的成就。他在建筑业萧条的时候当上了建筑工人,而且干了好长一段时间。他当过兵,打过仗,后来结了婚,现在有五个孩子。他的长女在上大学,曾向他介绍过这位医生写的书。他因此来找这位医生,希望能得到帮助。

“你应该这样对待自己,”医生说,“你失败过,你为什么就不能有失败呢?每个人都会有失败,但你应该看到成功的。摆脱过去,看一看自己已经取得的成绩。这些年来,你工作稳定。你已成为一个有用的人,也结了婚,有了五个孩子。五个孩子快长大成人了。女儿又上了大学,你用自己的辛勤劳动支持他们,看到他们成长,你想,这不是成功又是什么?”

他脸上掠过一丝微笑,说:“我从来没这么想过。”

“别再依依不舍这些失败了。”这位医生说,“你已经成功了,想想这些成功吧。这样,你就会知道什么叫享受,你就会笑得更多。”

一个聪明人并不会为他所缺少的感到悲哀,而是为他所拥有的感到欣喜。会享受的人能够超越消极的情绪。每当他想起新的生活、新的经历,他就兴奋不已。他不怕恐惧,不怕变化。他面对现实,背对过去。

如何对付过去人生遇到的各种不幸?安东尼·罗宾提出的忠告就是:把苦恼、不幸、痛苦等看作是人生不可避免的一部分,当你遇到不幸时,你得抬起头来,严肃对待,并且说:“这没有什么了不起,它不可能打败我。”其后,你得不断向自己重复使人愉快的话:“这一切都会过去。”

心灵感悟

面对现实,背对过去,我们才能不断成长。

钱学森的放弃

佚名

1950年,为了回国参加祖国的科学建设,钱学森毅然决然放弃了国外的优厚生活待遇,放弃了他在国外科技界正如日中天的学术地位和学术头衔,冲破了美国反动势力的种种迫害和打击,经过五年的不屈抗争,终于回到了自己的祖国。

回国后,他又把满腔的爱国热情转化为夜以继日的忘我工作,把自己全部的热血和智慧,奉献给祖国的火箭、导弹和航天事业。而今,他为中国的国防科技事业做出了巨大贡献,被一些报刊誉为中国“导弹之父”。这原本也是当之无愧的,然而,钱学森又放弃了。他说:“导弹是大家研制出来的,绝不是我一个人的功劳,所以不希望新闻界这样宣传我。”许多人想去采访他,写他的传记、报告文学,都被他谢绝了。老科学家虚怀若谷,淡然面对荣誉。

钱老不但放弃了荣誉,而且放弃了许多物质上的利益。单位要给他建房,他坚决不同意,因为“我不能脱离广大科技人员”;100万港元的巨额资金支票,他看都未看,就全部捐给了西部的治沙事业。

至于题词留念、为人写序、参加鉴定会、出席开幕式、剪彩仪式、出国考察、兼任名誉顾问、名誉教授这些别人求之不得的好事,他更是一概推辞。因为一是他对这些事情看得很淡;二是他要静下心来,抓紧一切时间,为祖国的科技事业和现代化建设专心工作。这才是他的最大乐趣,也是他毕生的不懈追求。

心灵感悟

放弃自己的荣誉,造福别人,这种精神是崇高的,而这样的人也是受人尊敬的。

正面人生

佚名

手指扎了一根刺,乐观的人会高兴地喊一声:“幸亏没扎在眼睛里!”

有一天,汤姆到酒吧喝闷酒,服务生见他一副眉头深锁的样子,便问他:“先生,您到底为了什么事烦心呢?”

汤姆答道:“上个月,我叔父去世,因为他没有后代,所以,在遗嘱中,将他仅有的5000张股票全部留给了我!”

服务生听后,安慰汤姆道:“你的叔父去世固然让人觉得遗憾,但是人死不能复生;而且,你能继承你叔父的股票,应该也算是一件好事啊!”

汤姆答道:“一开始,我也认为是件好事。但问题是,这5000张股票,全部是面临融资催缴、准备断头的股票啊!”

假使你能选择正面的心态来面对问题,就算真的面临像故事中的汤姆那样股票即将断头的危机,只要你能妥善应对,终究会有“解套”的一天。

坎伯曾经写道:“我们无法矫正这个苦难的世界,但是我们能选择快乐地活着。”

天底下没有绝对的好事和绝对的坏事,有的只是你如何选择面对事情的态度。如果你凡事皆抱着负面的心态来看待,那么就算让你中了1000万的彩金,也是坏事一桩。因为你害怕中了彩金之后,有人会觊觎你的钱财,进而对你采取不利的行动。

中岛敦曾说:“认为自己‘做不到’,只是一种错觉,我们开始做某件事情前,往往先考虑能否做到,接着就开始怀疑自己做不到。”

因此,如果你在做任何事情之前,都一味地采取消极的心态,告诉自己绝对做不到,恐怕,只有一辈子住在自己一手打造的心灵“套房”里了。

心灵感悟

如果你放不下对物质生活的苛求,那么你就永远品尝不到快乐的滋味。

冠军比赛

佚名

一位搏击高手参加锦标赛,自以为稳操胜券,一定可以夺得冠军。

出乎意料,在最后的决赛中,他遇到一个实力相当的对手,对方竟尽全力出招攻击。当对方打到了中途,搏击高手意识到,自己竟然找不到对方招式中的破绽,而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞,有选择地打中自己。

比赛的结果可想而知,这个搏击高手惨败在对方手下,也无法得到冠军的奖杯。他愤愤不平地找到自己的师父,一招一式地将对方和他搏击的过程再次演练给师父看,并请师父帮他找出对方招式中的破绽。他决定根据这些破绽,苦练出足以攻克对方的新招。决心在下次比赛时打倒对方,夺取冠军的奖杯。

师父笑而不语,在地上画了一道线,要他在不能擦掉这道线的情况下,让这条线变短。

搏击高手百思不得其解,怎么会有像师父所说的办法,能使地上的线变短呢?最后,他无可奈何地放弃了思考,转向师父请教。

师父在原先那道线的旁边,又画了一道更长的线。两者相比较,原先的那道线,看来短了许多。

师父开口道:“夺得冠军的关键,不仅仅在于如何攻击对方的弱点,正如地上的长短线一样,如果你不能在要求的情况下使这条线变短,你就要懂得放弃从这条线上做文章,寻找另一条更长的线。而寻找另一条更长的线就是让自己变得更强。如何使自己更强,才是你需要苦练的根本。”

徒弟恍然大悟。

师父笑道:“搏击要用脑,要学会选择,攻击其弱点,同时要懂得放弃,不跟对方硬拼,以自己之强攻其弱,你就能夺取冠军。”

心灵感悟

在获得成功的过程中,在夺取冠军的道路上,有无数的坎坷与障碍,需要我们去跨越、去征服。人们通常走的路有两条:一条是学会选择攻击对手的薄弱环节。正如故事中的那位搏击高手,找出对方的破绽,给予其致命的一击,用最直接、最锐利的技术或技巧快速解决问题。另一条路是懂得放弃,不跟对方硬拼,全面增强自身实力,在人格上,在知识上,在智慧上,在实力上,使自己加倍地成长,变得更加成熟,变得更加强大,以己之强,攻敌之弱,使许多问题迎刃而解。

店主与顾客

佚名

有一对夫妻,下岗后开了家烧酒店,自己酿酒自己卖,也算有条活路。

丈夫是个老实人,为人真诚、热情,烧制的酒也好,人称“小茅台”。有道是“酒香不怕巷子深”,一传十,十传百,烧酒店生意兴隆,常常是供不应求。

看到生意如此之好,夫妻俩便决定把挣来的钱投进去,再添置一台烧酒设备,扩大生产规模,增加酒的产量。这样,一可满足顾客需求;二可增加收入,早日致富。

这天,丈夫外出购买设备,临行之前,把烧酒店的事都交给了妻子,叮嘱妻子一定要善待每一位顾客,诚实经营,不要与顾客发生争吵……

一个月以后,丈夫外出归来。妻子一见丈夫,便按捺不住内心的激动,神秘兮兮地说:“这几天,我可知道了做生意的秘诀,像你那样,永远发不了财。”丈夫一脸愕然,不解地说:“做生意靠的是信誉,咱家酿的酒好,卖的量足,价钱合理,所以大伙儿才愿意买咱家的酒。除此之外,还能有什么秘诀?”

妻子听后,用手指着丈夫的头,自作聪明地说:“你这榆木脑袋,现在谁还像你这样做生意?你知道吗?这几天我赚的钱比过去一个月挣的还多。秘诀就是,我给酒里兑了水。”

丈夫一听,肺都要气炸了,他没想到,妻子竟然会往酒里兑水,他冲着妻子就是重重的一记耳光。他知道妻子这种坑害顾客的行为,将他们苦心经营的酒店的牌子砸了,他知道这将意味着什么。

从那以后,尽管丈夫想了许多办法,竭力挽回妻子给烧酒店的信誉所带来的损害,可“酒里兑水”这件事还是被顾客发现了,酒店的生意日渐冷清,后来就不得不关门停业了。

心灵感悟

其实,做生意也是经营人生。给酒兑水,表面上看是坏了产品,影响的是生意,但折射出的实质是低劣的人品——弄虚作假、不诚实,失去了人们的信任,失去了烧酒店的信誉。欺骗别人一次,影响自己一生。

倒霉的狐狸

佚名

一只倒霉的狐狸被猎人用套子套住了一只爪子,它毫不迟疑地咬断了那条小腿,然后逃命。放弃一条腿而保全一条生命,这是狐狸的哲学。

人生亦应如此,当生活里我们必须付出惨痛的代价以前,主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。智者曰:“两弊相衡取其轻,两利相权取其重。”趋利避害,这也正是放弃的实质。

在欧洲,有一首流传很广的民谚:为了得到一根铁钉,我失去了一块马蹄铁;为了得到一块马蹄铁,我们失去了一匹骏马;为了得到一匹骏马,我们失去一名骑手;为了得到一名骑手,我们失去了一场战争的胜利。

为了一根铁钉而输掉一场战争,这正是不懂得及早放弃而生成的恶果。生活中,有时不好的境遇会不期而至,搞得我们猝不及防,这时,我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理,安然地等待生活的转机。杨绛在《干校六记》中所记述的,就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照,即使我们达不到这种境界,我们也要在学会放弃中,争取活得洒脱一些。

人之一生,需要我们放弃的东西很多。古人云,鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的,我们就要学会放弃。几十年的人生旅途,会有山山水水、风风雨雨,有所得,也必然有所失,只有我们学会了放弃,我们才拥有一份成熟,才会活得更加充实、坦然和轻松。

比如大学毕业分手的那一刻,当同窗数载的朋友紧握双手,互相轻声说保重的时候,每个人都止不住泪流满面……放弃一段友谊固然会于心不忍,但是每个人毕竟都有各自的旅程,我们又怎能长相厮守呢?

固守着一位朋友,只会挡住我们人生旅程的视线,让我们错过一些更为美好的人生山水。学会放弃,我们就有可能拥有更为广阔的友情天空。

心灵感悟

放弃一段恋情也是困难的,尤其是放弃一场刻骨铭心的恋情。但是,既然那段岁月已悠然遁去,既然那个背影已渐行渐远,又何必要在一个地点苦苦地守望呢?不如冷静地后退一步,学会放弃,一切又会柳暗花明。

聪明的放弃

佚名

电视上有一个娱乐节目,内容就是数钞票比赛。

主持人拿出一大沓钞票。大小不一的各类面额的钞票杂乱地重叠着。主持人让现场选拔四名观众进行点钞比赛,看这四名参赛的观众在规定的三分钟内,谁数得最多,数目又最准确,那么,他就可以获得自己刚刚所数得的现金。

游戏开始了,四个人开始埋头“沙沙沙”地数起了钞票。当然,在这三分钟内,主持人是不会让他们安心点钞的,他拿着话筒,轮流给参赛者出脑筋急转弯的题目,来打断他们的正常思路,并且,必须答对题目才能接着往下数。几轮下来,时间就到了,四位参赛观众手里各拿了厚薄不一的一把钞票。主持人拿出一支笔,让他们写出刚才所数钞票的金额。

第一位:3472元;第二位:5836元;第三位,4889元;而第四位,只数出500元。

主持人把四名参赛观众所数的钞票重数了一遍,结果是:3372、5831、4879、500。也就是说,前三名数得多的参赛观众,分别多计了100元、5元、10元,距离正确金额,都只是一“票”之差。只有数得最少的第四位,才完全正确。

台下的观众先是沉默,继而爆发出热烈的掌声。

这时,主持人告诉大家一个秘密:“自从这档节目开办以来,从来没人能超过1000元。全场观众若有所悟。”

心灵感悟

有时,聪明的放弃,其实是经营人生的一种策略。

经历死亡

佚名

拿破仑入侵俄国期间,他的部队在一个十分荒凉的小镇上作战。当时拿破仑意外地与他的军队脱离,一群俄国哥萨克人盯上他,在弯曲的街道上追逐他。拿破仑慌忙逃命,潜入僻巷一个毛皮商人的家。当拿破仑气喘吁吁地逃入店内时,他对毛皮商人连连哀求:

“救救我,救救我!我可以藏在哪里?”

毛皮商说:“快,藏到角落的那堆毛皮底下!”

当毛皮商安排完毕,俄国哥萨克人已经冲到门口大喊:“他在哪里?我们看见他跑进来了!”哥萨克人不顾毛皮商人的抗议,把毛皮商的店给翻了个底朝天,想找到拿破仑。他们将剑刺入毛皮内,还是没有发现目标。最后,他们只好放弃搜查,悻悻离开了。

过了一会儿,当拿破仑的贴身侍卫来到门口时,拿破仑毫发无损地从毛皮下钻出来。毛皮商战战兢兢地问拿破仑:“阁下,请原谅我冒昧对您这个伟人问这个问题:‘刚才您躲在毛皮下,知道可能经历死亡,您能否告诉我,那是什么样的感觉?'”

拿破仑站稳身子,愤怒地回答:“你胆敢对拿破仑皇帝问这样的问题?卫兵,将这个不知轻重的人带出去,蒙住眼睛,处决他。我,本人,将亲自下达枪决命令!”

卫兵抓住那可怜的毛皮商,将他拖到外面面壁而立。被蒙上双眼的毛皮商人看不见任何东西,但是他可以听到卫兵的动静,当卫兵们慢慢排成一列,举枪准备射击时,毛皮商甚至可以听见自己的衣服在冷风中簌簌作响。他感觉到寒风正轻轻拉着他的衣襟,冷却他的脸颊,他的双脚正不由自主地颤抖着。接着,他听见拿破仑清清喉咙,慢慢地喊着:“预备——瞄准——”那一刻,毛皮商知道这一切无关痛痒的感伤都将永远离他而去,而眼泪流到脸颊时,一股难以形容的感觉自他身上泉涌而出。

经过一段漫长的死寂,毛皮商忽然听到有脚步声靠近他,他的眼罩被解了下来。突如其来的阳光使得他视觉半盲,他还是感觉到拿破仑的目光深深地又故意地刺进他自己的眼睛,似乎想洞察他灵魂里的每一个角落。最后,他听见拿破仑轻柔地说:“现在,你知道了吧?”

心灵感悟

每个人都可能经历死亡的恐惧,而经受住死亡的考验就像面对困难绝处逢生一样。如果我们每个人都能经受住考验,那成功就离我们不远了。

最大的不幸

佚名

一个人在他23岁时被人陷害,在牢房里待了九年,后来冤案告破,他终于走出了监狱。出狱后,他开始了长年如一日的反复控诉、咒骂:“我真不幸,在最年轻有为的时候竟遭受冤屈,在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方,狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到一丝灿烂的阳光,冬天寒冷难忍,夏天蚊虫叮咬……真不明白,上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙?即使将他千刀万剐,也难解我心头之恨啊!”

73岁那年,在贫病交加中,他终于卧床不起。弥留之际,牧师来到他的床边:“可怜的孩子,去天堂之前,忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”牧师的话音刚落,病床上的他声嘶力竭地叫喊起来:“我没有什么需要忏悔,我需要的是诅咒,诅咒那些施与我不幸命运的人……”

牧师问:“您因受冤屈在监狱待了多少年?离开监狱后又生活了多少年?”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。

牧师长叹了一口气:“可怜的人,您真是世上最不幸的人,对您的不幸,我真的感到万分同情和悲痛!他人囚禁了你区区九年,而当你走出监牢本应获取永久自由的时候,您却用心底的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年!”

心灵感悟

放下心底的仇恨、抱怨、诅咒,宽容他人的过错,有时才是明智之举。

脱下另一只鞋

佚名

有这样一则故事:飞速行驶的列车上,一位老人不小心把新买的鞋从窗口弄掉下去一只,周围的旅客无不为之惋惜,不料老人毅然把剩下的那只也扔了下去。众人正在迷惑不解之际,老人却坦然一笑:“无论鞋多么昂贵,剩下的一只对我来说都已毫无用处了。把它扔下去,说不定捡到的人能得到一双。”老人看似反常的举动体现了这样的思想:与其抱残守缺,不如果断放弃。

雅典奥运会1万米女子长跑冠军邢慧娜在十几岁时,一次参加800米的比赛,途中跑掉了一只鞋,她果断脱掉了剩下的一只,赤足跑完比赛,并夺得了第一名。

心灵感悟

生活中,我们虽然大都明白这些道理,但事关自己利益的时候,往往都不能做出理性的行为。对本该果断放弃的一些东西仍抱有非分之想,迷恋着原有的“一双鞋”的价值,而不能清醒地看到只剩“一只鞋”的现状,结果耿耿于怀,深为所累。

灯泡容量

佚名

一天,爱迪生在实验室里工作,急需知道一个灯泡容量的数据。由于手头忙不开,他便递给助手一个没有上灯口的玻璃灯泡,吩咐助手把灯泡的容量量出来。过了很久,爱迪生手头的活儿早已干完,助手仍未将数据送来。爱迪生只好亲自去找助手,一进门,就看到助手正忙于计算,桌上演算纸已经堆了一大沓。爱迪生忙问:“还需要多长时间?”助手说:“一半还没完呢。”爱迪生明白了,原来,他的助手用软尺测量灯泡的周长、斜度,正在用复杂的公式计算呢!小伙子还把程序说给爱迪生听,证明自己的思路没错。爱迪生不等他说完,便拍拍他的肩膀说:“别白忙了,小伙子,瞧我这么干。”说着,他往灯泡里面注满了水,交给助手:“把这里面的水倒在量杯里,告诉我它的容量。”助手听后,脸马上就红了。

心灵感悟

看一看吧,大家做事是不是像爱迪生的助手一样呢?如果这样,那就很麻烦了。我们何不在做事情前多想一想再动手干呢?免得手忙脚乱,把事情越搞越乱。

你的尊严

佚名

最近,一个偶然的机会,一位小学教师向我讲述了他的一次“经历”:四年级语文单元测验,老师误将一位学生答对的题扣了分。卷子发下来,这位学生举起手:“老师,我认为这道题这样答是对的,理由是……”老师重新看后做了纠正。按说这件事就过去了。不料,一会儿,这位学生又举手:“老师,您错了,应该向我道歉。品德课上,老师就是这么说的。”顿时,教室里一片寂静,老师也愣住了。片刻,这位老师笑着说:“是我疏忽了。对不起!”我问这位老师:“您当时不觉得窘迫吗?”他却说:“像这样有道德勇气的学生,很少见,我喜欢。”

这句话深深地震撼了我。一位四年级的小学生敢于坚持自己认知的正确性,要求教师纠正自己的错误已属不易,更可贵的是他用品德课上构架起来的道德标准去待人处世,坚持学生和老师不但在真理面前平等,而且在人格上平等。更何况这份勇敢还可能是要承担“胆大妄为”“得寸进尺”,甚至“目无尊长”的嘲笑和训斥。

虽然道歉是生活中一个再平常不过的细节,但是在我的所见所闻中,老师在学生面前承认自己的错误,并诚恳道歉的并不多。因为,道歉对于老师来说,同样承担着“威信”一落千丈,学生效仿“找碴儿”等风险。但是,那位老师做了,他用自己的道德勇气,呵护了幼小学生心里刚刚萌生的道德观念。

教书育人是教师的天职。育人,就是教孩子做具有健全人格、高尚人格的人。如果说“教书”是教师以知识的力量征服、感召自己的教育对象,那么,“育人”就需要教师以人格的力量征服、感召自己的教育对象。因此,塑造和维护好自己的人格形象,是教师做好教书育人工作的必要条件。教师人格上的“失足”不仅会导致“育人”不能,甚至连“教书”也会难以为继。试想,如果那位老师坚持维护个人“尊严”,动辄训斥学生,那个小学生还敢与老师“据理力争”吗?

心灵感悟

李瑞环同志说:“做好人的工作要凭借两种力量,一是真理的力量,一是人格的力量。”“真理的力量”就是知识的力量,多数教师是比较注意的。可是,人格的力量、人格的形象呢?

化学家

佚名

美国著名的化学家李托,有一次,他若不是在决定行动之前等待了一会儿,几乎就会铸下一个大错。他说:“当我独立经营了几年化学工厂之后,有一次,忽然赔了一大笔钱,几乎使我多年来辛勤经营所得完全付诸东流。当时我真是懊丧万分。我竟认为经营这桩事是永无希望了,准备仍旧去做一个职员,因为当时刚好有许多薪水还不错的职位可以任我去选择。

“于是我在当天下午,就开始动手结束我几年来辛苦经营的公司,我把许多平日视为一刻不能分离的东西,都一一束之高阁……

“但是,凑巧就在这时,我曾经服务过的一家公司的经理来拜访我。我不等他问我,就把自己的烦恼告诉了他。他听了似乎有些不解,却从怀里摸出表来,看了看说:‘现在已经是晚餐的时刻了,让我们吃了晚饭再谈这些事吧!’

“他把我领到他创办的俱乐部里,随便点了几样美味可口的菜肴,两人在席间东谈西扯,吃得十分高兴。当时,我的烦恼也因而逃得无影无踪了。

“后来那位经理在言语间问起我刚才究竟有些什么烦恼。‘没有什么’,我说,‘那不过是我一时的冲动罢了。’

“晚餐归来后,我极舒服地睡了一晚。第二天醒来,立刻觉得神清气爽,精神振作了不少。想起昨天自己一场无谓的胡闹,反而觉得十分好笑。从那天起,我决定仍旧从事我的工作,永不因为任何阻力而放弃。

“同时,这件事也给了我一个极宝贵的经验:一个人,当他的精神受了刺激,或感到饥饿、疲乏等种种不适时,千万不要决定任何事情。因为那时你至少已经失去了一半的判断力,如果你草率做决定,事后你一定会觉得悔不当初。”

心灵感悟

如果你决定一件不好的事情之前,最好先问问自己:身体上可有些不适?心中可有些烦闷?这样才能避免把事情弄糟。