第26章 背部保健的方法

背部的运动、按摩保健可提高人体的免疫力，调节血压，增强心肌活动的能力，促进消化机能等，有助于防病治病。

一、背部宜常暖

背部保暖方法有三：衣服护背。平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其...