第68章 冥思健身法

冥思遐想可松弛紧张疲劳的思想，能预防和治疗多种疾病。

冥思遐想的方法是：背靠椅上，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思。所思所想的最好是往日（特别是童年）的愉快事情，也可是大自然绚丽的风光、天宇...