第54章 从饮水中获得健康

水是除阳光、空气之外的人类生存三大自然要素之一。水孕育了生命。一般来说,婴幼儿体内水分占体重的70%,成年妇女占52%,成年男性占61%。一个成年人每天约需两千克的水才能维持正常生存,如果缺水数日...