第31章 胖人要少吃甜食

食糖在体内多余时，可转化为脂肪在人体内积存起来。因此，减肥原则告诫胖人，一定要少食甜食。其实甜食的甜味剂并非都会使人发胖，大可不必避“甜”远之。

譬如为了满足肥胖者、糖尿病者的需要，许多非葡...