男人40岁以后的健康生活·性爱篇
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第15章 性交体位示例

男女性交时,不同的体位对双方性器官和身体各部位有不同的刺激。为增进性交情趣,容易达到高潮,男女双方应对性文体位有所了解和掌握,并根据自己的爱好选择性交体位,也可创造出适合自己的独特体位。

一般体位

一般体位指女性仰卧,男性居上的姿势。这个姿势,女性双腿弓起程度愈高,阴茎插人愈深。性交时,女性可将双手置放于男性的腿部或臀部,以便利于运动。但要注意,这个体位男性易将全身重量附加于女方胸部,使女性不堪负荷,男性应用手肘支撑身体重量,这个体位很容易结合,初次性交者,最好采取这个姿势。

伸张位

女性将双腿并拢,伸展平放,可以增加对阴蒂的刺激,由于这时女性的身体完全平躺,肢体不易疲倦,男性则运动的空间较大。这个体位最适合分娩后的女性,或阴道口较宽的女性。

屈曲位

女仰卧,男性居上,性交时,女性双腿向上抬并弯曲,膝肘置于胸部上方,男性双手支撑身体上身,双腿向后伸,以膝盖支撑全身重量。这一姿势使双方都能产生密切结合的感觉。但若男性生殖器过长,会因插人阴道太深,刺激子宫颈部而引起女方疼痛。

侧位

这种体位又称“横卧位”。对对方都能避免承受对方身体的重量,感受压力减少的快感。是一种显得轻松的体位。但这种体位很容易使结合运动受到限制,特别是当男性生殖器官短小,或是女方臀部过大时。这种体位又可分为男女面对面和男性的正面与女性的背面相对两种体位。性交时,女性将任何一条腿弓起,男性经过女性弓起的腿部侧身将阴茎插入阴道。

后侧位

这种体位是由男性从后面紧抱女性的前腹,女性侧卧曲膝,突出臀部,以便男性从后面将阴茎插入阴道。若想插入更深一些,或男性生殖器短小,则男性须以一手撑上身,再配以女性右手左脚伸屈或左手右脚伸屈即可。这种体位不会压迫女性腹部,亦不易疲劳。

后背位

这是由女性背后性交的体位。女性或跪、或趴、都以双手支撑着身体,但也有以头部贴住床面,让臀部高突的。

坐位

又分前坐位和后坐位。前坐位是男女相对,女性坐在男性腿上,身体向后仰,双手张开撑在床上,分开的双腿可以弯曲,以向前伸展,男性则抱住女性腰部以支撑后倾的上半身。这样的体位,除了可以将阴茎较深插入阴道外,双方还可根据需要而互相配合。

后坐位则由女性背对男性,双腿分开坐在男性腿上,男性也是手抱女性腰部支撑后顾上身。

膝位

膝位亦可分为面对面的膝位和面向同一方向的膝位。面对面的膝位是男女跪立的相对,男性上身稍后倾,双腿放入女性分开的双腿间的进行性交,双手抱住女性腰部,女性双手抱住男性颈部,迎合男性的性交运动。面向同一方面的膝位是在面向同一方面跪立后,男性在女性后面,抱住女性腰部,并弓起一脚,由下侧方向性交。

膝位是很费体力的体位,身体状况不好或有心脏病者,不宜采用。

骑乘位

这是一种女性主动,完全女性上位的体位。由男性仰卧,女性骑坐其上。又可分为相对跨坐的骑乘位和背对跨坐的骑乘位。性交时,由女性控制全部性交运动,因此,女性可以控制高潮的到来,男性几乎不能运动。

立位

立位可分为面对面性交的前立位,由后面背对性交的后立位。采取前立位性交时,如需较深入阴道,最好由男性架起女性的一条腿;后立位时则男性须以一腿前趋,叉开女性双腿,以利性交,但不管采用前立位或后立位,女性必须以双手搭在椅上或桌缘,这才能支撑身体力量。