菜根谭(第二卷)
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第6章 修身修心 心正身正

【原文】所谓修身在正其心者:身有所忿懥,则不得其正;有所恐惧,则不得其正;有所好乐,则不得其正;有所忧患,则不得其正。心不正焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。此谓修身在正其心。

【译文】所谓修身,就在于端正意念,如果内心有所怨恨和不满,意念就无法得到端正;有所恐惧,意念也不能得到端正;有所偏好和贪图,意念也不能得到端正;有所忧虑,意念也不能得到端正。思想不集中,看到了却像没有看见,听到了却像没有听见,吃东西却不知滋味。这就是说修身最重要的是端正意念。