第51章 排球运动的垫球技术

垫球是排球基本技术之一，是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。垫球动作主要包括以下几个步骤。

准备姿势

...