第45章 陆上呼吸训练

初学游泳者常常提出关于水下呼吸的问题。在陆地上我们可以很自然地呼吸,在水中会受到水的压力,而且吸气时不小心容易把水吸入体内而呛水,呛水后大多数初学者容易产生恐慌,呼吸的问题解决不好,整个游泳姿势都...