爱食者多食

生平爱吃的食物就能养身，所以不必查阅什么《神农本草经》了。春秋时期还没有《神农本草经》，孔子喜欢吃姜，于是“不撤姜食”，喜欢吃酱，于是“不得其酱，不食”，都是随自己的喜好进食，而不是经过考据食典才吃的。孔子对姜和酱喜爱到了每食不离的程度，可是从没听说过他因此吃出病来，可见喜欢吃就多吃，这不是什么坏事。

但是有一点是必须要知道的，“肉虽多，不使胜食气”(9)，这是关于主角和配角的分工，或曰“君与臣”的调配。肉和主食之间，肯定是主食为君，而肉为臣；姜、酱与肉之间，又得是肉为君，而姜、酱为臣。喜不喜欢另说，但是君臣之位不可乱。其他食物也是这样。