懂事要强的长子 —— 循规蹈矩的你如此软弱

当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。

——苏珊·福沃德

最近，姜平总是做一个梦：

在一条昏暗漫长的胡同里，她一个人在跌跌撞撞地赶路，黑暗中隐约有狗在叫，还传出种种不明的声音。她滑倒了，又努力爬起来。她很害怕，但不能停下来。因为这是一项不能推卸的重要使命，如果不能完成任务，将会发生可怕的后果。没有人帮助她，身后是同样漆黑漫长的路，家不知在什么地方。

每次到这里，姜平就会醒来，惊悸间满身是汗。她努力回忆梦中的场景，恍惚记起那是童年某次经历。好像是弟弟生病了，妈妈不得不请假在家照顾弟弟。爸爸出差，奶奶也回了乡下，她不得不一个人出门替家里买东西。那一年，她才4岁。

父母生了3个孩子，她是长女。她只比弟弟妹妹大两三岁，却被要求要懂事，要照顾弟弟妹妹，不要让爸爸妈妈为她操心。她2岁进幼儿园，3岁就能生活自理，还要经常帮助妈妈照顾弟弟妹妹。父亲是个不苟言笑的人，只负责分派任务，从不告诉她应该怎样完成。有一次，她在柜台外面转了很长时间，也没有找到要买的东西。等她捧着好不容易买回来的东西交给父母时，爸爸只说了一句：下回早点回来。

有一次，她在去买东西的路上，被邻居家一只强壮的公鸡追赶。那一刻，她感觉自己是如此弱小、无助，世界上没有人能帮助她，她必须自己面对所有困难。

姜平认字很早，还不到6岁就上了小学。她是班里年纪最小的学生，个子也最矮。每次放学，那些比自己高半头的同学像脱缰的马一样冲出教室，她总是害怕得缩在角落里。直到所有人都出去了，她才背起沉重的书包，走出教室。

因为成绩出众，她的学业和工作一直都很顺利，没有遇到过什么坎坷、挫折。在升学和就业的过程中，她习惯以父母的价值观为参照，做谨慎可靠的选择。最近，她面临职业生涯中一次难得的机会，跟她的专业很合适，但是需要承担一定的风险。把握好了，可能进入一个新天地；把握不好，可能连以前的积累都会损失。为此，她犹豫不决，开始重复做同一个梦。

阿尔弗雷德·阿德勒认为：出生顺序对人格的形成有微妙的影响。长子得到父母更多的关注，也承受了父母更多的期望、抱负和野心。父母会精心教育自己的第一个孩子，甚至有点苛求完美。所以，长子觉得自己受到父母的重视、认可，是因为他们做得“足够好”。相比其他孩子，长子更喜欢强调规则和纪律，服从权威，价值观趋向保守。

费孝通认为：传统的中国家庭是以父子关系为核心的，长子是家庭事业的继承人，总是被寄予厚望，得到最多资源的倾斜，也是被管束最严的那个人。这个“全村人的希望”是不允许犯错的。

长子（女）所承担的心理压力，远超过弟弟妹妹们。他们没有同龄的模范可以仿效，还必须给后面的孩子做榜样。由于多子女带来的经济压力，父母总是忙碌，不能周到地照顾每一个孩子。而长子（女）就成了父母和孩子之间的纽带，甚至是第二重父母。他们不得不克制自己的欲望，分担更多的家务，负责照顾年幼的弟妹。虽然他自己还是个孩子，却不得不像父母那样思考和行动。可以说，大多数长子（女）都是被“催熟”的。他们总是被鼓励要坚强、要负责，他们的软弱和恐惧总是被淡化、被漠视。随着年龄的增长，他们开始主动地淡化、漠视自我需求，将其当作被成人世界接纳的唯一条件。在外界强化和自我强化中长大的孩子的本性——天真、冲动、顽皮等，被过早地约束了，更多的心理冲突被隐藏起来。

据我观察，长子（女）典型的性格特征有：态度保守，尊重权威，重视规则；做事认真负责，追求细节完美；成熟稳重，顾全大局，习惯照顾其他人。

这三个特点互为因果，相互叠加，最后形成对自我的多重压抑：

1.父母是权威，是规则制定者，我的安全和地位来源于父母的重视和认可，所以我只能严守规矩，行事稳妥，让父母放心。这类人一旦没有权威认可就会惶恐不安、行事保守，很容易错过发展机会。

2.父母要求我把所有事情做好，这是我的义务。为了让父母满意，我只能努力做到最好。恐惧、担忧、讨价还价都是不允许的。这类人做事精益求精，苛求完美，小事精细，大事却拿不定主意。他们是完美的执行者，而不是决策人。

3.父母要求我照顾弟弟妹妹，让比我年龄小（地位低、能力弱）的人做出合适的行为，是我的责任。如果别人（潜意识中的弟弟妹妹）表现出不合适的行为，我会感到焦虑，所以我会尽可能帮助别人“过关”。这类人因为为别人操心太多，以致浪费自己大量的精力。

“懂事”的要求就像一道魔咒，禁锢了长子（女）的童年，也限制了他（她）未来的人生。

电视剧《都挺好》里的大哥苏明哲，就是一个典型的压抑而虚荣的长子。面对父亲屡次无理的要求，苏明哲不断妥协退让，不惜举债为父亲换大房子。他努力缝合原生家庭，差点牺牲了自己的婚姻。在苏明哲的心中，原生家庭是他信仰的来源。他不能质疑自己的父母，他不允许这个家垮掉。

姜平也没能逃脱魔咒。她从小被父母寄予厚望、严格要求，小小年纪就得承担起超出她能力的任务。为了让父母满意，她压抑自己的恐惧和忧虑，努力做到最好。童年的经验告诉她：只要按照权威的要求，把所有的事情做好，牺牲自己，照顾别人，生活就会回报足够的安全和温暖。但是，现实生活是复杂的，面对未来的种种可能，权威并不能告诉她怎样选择。姜平梦中的暗夜小路，象征着她面临的人生抉择。黑夜中的狗叫声和其他不明的声音，就是童年时埋藏在心底的惶恐、无助。从来没有人指导她如何走夜路，也没有人抚慰她的孤独。为了成为父母心中最懂事的孩子，她坚强地走了这么多年。现在，面对人生的岔路口，她压抑多年的不安全感一下子爆发了。

·自内而外重建自信：服从权威、严守规矩、苛求完美保障了长子（女）童年很安全，但这也无法保证他们一生风平浪静、幸福圆满。人生总会遭遇意外的挑战。信任权威，还是信任你自己？这是长子（女）需要思考的问题。你们很优秀，生活中的好东西就是为你们准备的。更勇敢一点，更自信一点，生活从来没有阻止你走得更远。

·放下负担，为自己生活：因为父母的期待和要求，你把太多时间和精力放在照顾别人身上。为了不辜负别人的期待，你常常忽略自己。你为别人忙碌了这么久，是时候为自己生活了。你一定有想做但没有机会做的事吧？现在就开始做吧，没有人能阻止你，除了你自己。

·放下执念，轻松生活：虚荣的内核是不切实际的自我强迫，不必为了“面子”而强迫自己。没有你操心，世界也不会乱套。当你不再强迫自己“懂事”，你会发现：其实大家过得“都挺好”。