第8章 留学生退学回国，怎样增强孩子的独立性

求助者：女，22岁，大二因病退学。

自述：我每天都感觉困倦，睡又睡不着；心情不好，想自杀又害怕自杀，经常拿刀片自残，看到血流出来心中就有一丝丝的快感。不知道为什么会这样，特来咨询。

咨询目标：培养求助者的独立性、积极面对生活，重新树立生活目标。

老师问：“你从什么时候开始心情不好的，能把过程详细说说吗？”

求助者回答：“我上初中的时候父母一直吵架要离婚，那时我心情就不好，最后他们还是离婚了。后来妈妈送我去国外读高中，到了国外后，我由于语言不通，不适应环境，与同学相处也不好，自己租了一套房子居住，每天都感觉特别孤独，不愿意上课，经常一个人在屋里玩游戏，饿了就去买东西吃，黑白颠倒地生活，勉强读完高中上了大学。上大学后，只和一位国内的留学生接触，她和我一样也不喜欢读书，我们经常在一起吃东西、去酒吧玩，就这样一直混日子，上大学期间我还搬了四次家。”

老师问：“为什么总是搬家呢？”

求助者回答：“我也不愿意搬家，都是房东把我撵了出去，不把房子租给我了。”

老师问：“你是欠房租吗？”

求助者说：“我不欠房租，就是房东来收房租的时候看到我房间的样子，房租也不收了，就开始撵我走。”

老师问：“为什么房东非要撵你走呢？”

求助者回答：“我就是不喜欢收拾屋子，而且还养了一只宠物猫，房东说屋里太脏、气味太大，说把他的房子住坏了。”

老师问：“你是不收拾屋子，不洗衣服吗？猫屎猫尿也不给收拾吗？”

求助者说：“出国前都是妈妈在照顾我，这些活也都是妈妈做的，我什么也不会做。出国后没有人管我，我又雇不起保姆，我不喜欢洗衣服，衣服穿脏了就买新衣服穿，屋里的衣服就会显得比较多，自然不整洁了。再说我也没有感觉脏乱差啊！”

老师问：“在国外读高中时也是这样过的吗？也经常搬家吗？”

求助者说：“高中时在寄宿家庭居住，房东管我吃住，由于我不喜欢收拾房间，寄宿家庭也不让我住了，我就得经常搬家。搬家也很方便，我只带走我的新衣服，旧衣服不要了。”

老师问：“你出国从读高中开始到现在已经读大二了，你家为你支付了多少费用，你算过吗？”

求助者回答：“我回国后妈妈计算过，也就花了200多万元。”

老师问：“你能不能把在国外读书的体会跟我谈一谈？”

求助者说：“环境美，人又少，污染低但好无聊。”

老师说：“你总结得很对，由于语言障碍，你很难融入社会，自然而然就觉得无聊、没有朋友。”

求助者说：“我一般都是和本国的留学生在一起交流，不与其他国家的同学接触。”

老师说：“国内的留学生只和本国人接触交流，而不是主动与国外留学生接触交流，外语交流水平自然提高不了，这就是国内留学生的弊病，所以你感到无聊是正常的事情。”

求助者说：“每天特别没意思，只有找美食吃才是我最开心的事。”

老师问：“你回国后没有去减肥吗？”

求助者说：“我都不好意思说我的体重，现在每天只吃一顿饭都不管用，体重还是减不下去，我也不好意思逛街了，一出去逛街大家都用异样的眼光上下打量我，使我非常不开心。”

老师问：“你回国几年了？”

求助者说：“将近两年了。”

老师问：“回国后你每天做什么？”

求助者回答：“因为我太胖了，不愿意出屋，每天除了上网、玩游戏就是在床上躺着，也睡不着。妈妈每天工作很忙，只有晚上能见到她，早晨我还没睡醒妈妈就上班了。妈妈也经常督促我减肥，可是我都一天只吃一顿饭了，还能怎么减肥呢？”

老师说：“减肥不是不吃东西，而是科学饮食、有良好的作息时间。”

求助者说：“为了减肥成功，我用了很多办法，你这个办法我试试。”

老师说：“切记白天不可以睡觉，白天没事你可以学做家务、学做饭，学会照顾自己、照顾妈妈。你已经22岁了，成人了，应该独立了，学会自己的事情自己做，不可以总让妈妈帮忙，因为妈妈不可能陪你一辈子。再说衣服也不可以脏了就扔掉，这是在浪费。你在国外扔了多少件衣服、浪费多少粮食，你仔细算过吗？”

求助者回答：“我在国外衣服脏了或者不喜欢穿了就扔掉，买的东西吃不下去也会扔掉，下次买新的吃。这样算起来确实浪费太多了，难怪我现在每天心情不好。”

老师说：“你不可以像现在这样下去，你要养成节俭、朴实的生活习惯，买衣服和日常用品都要算计着花钱，更主要的是好好调整自己的心态，以后要想好自己能做什么，不可以总花妈妈的钱，妈妈挣钱也不容易。”

求助者说：“我妈每天很晚回家，回家后还得工作，还得做家务，每天都忙到晚上12点多才睡觉。早晨还要起早去公司，妈妈年龄逐渐大了，身体也不好。”

老师问：“你家里没雇保姆吗？”

求助者说：“我妈妈有一个习惯，自己的东西不让外人碰。小时候家里有保姆，妈妈非常不喜欢她们，后来妈妈宁可自己辛苦做家务，也不去雇人。”

老师问：“你白天吃饭怎么办，自己做吗？”

求助者回答：“我妈妈早晨走的时候把饭菜做好了，我吃的时候在微波炉里热一下就可以了。”

老师说：“你现在要改变饮食结构了，等你减肥成功了，你的自信心就会增强了，就可以出去工作了，想过以后从事什么工作吗？”

求助者回答：“我想自己开一个音乐工作室，可以教孩子乐器。”

老师问：“你学过什么乐器？”

求助者回答：“我从4岁开始学习钢琴，一直学到初中，钢琴等级考过十级，我也喜欢音乐，可以找几位同行一起开音乐工作室，辅导参加艺考的孩子。”

老师问：“现在你为什么不开呢？”

求助者说：“我这么胖，一点艺术气质都没有，家长一定不会把孩子送到我这里，孩子也不会喜欢胖老师的。所以，等我减肥成功后再开吧。”

老师问：“你小时候父母离婚对你打击大吗？”

求助者回答：“那时父母天天吵架，经常吵着要离婚。我觉得家没了，爸爸妈妈不要我了，后来我妈妈跟我说，放心吧，妈妈不会离开你。我妈妈是一位成功的企业家，那时我的花销都是妈妈给的。他们离婚后，妈妈就把我送到国外读高中和大学。以前我在国内学习很好的，没想到去国外之后，环境不适应，也没人约束我了，我想几点睡就几点睡，想不去上课就不去上课，这样我成绩就下降了。勉强读完高中，又去读社区大学，到大二的时候心情烦闷，经常砸东西，就退学回国了。”

老师说：“离婚的父母多着呢，再婚的父母也很多，但对孩子来讲，只要有一位家长陪伴在身边，并且能让孩子感觉到爱，孩子就会有安全感，总要比在吵架的环境中长大的孩子要好。因为父母吵架会使孩子心神不定，进而产生自卑、恐惧心理。你后来和妈妈一起生活，就不应该那么早去国外读高中，如果国外有亲属照顾你、监管你会好一些。你到国外突然变成一个人生活，又是青春期，自律性不强，很容易放飞自我，随性生活，开心享受，也不学习了，这样时间长了就会把你的前途毁掉，你觉得我说得对吗？”

求助者回答：“老师您说得对，我回想高中的生活，假如妈妈在我身边，我就不会有黑白颠倒的生活，也会好好学习，我的心也会安定一些，在国外一个人生活我非常不适应。”

老师说：“是的，你父母从小就没有培养好你的独立性，生活上对你过度地照顾，什么家务活也不让你做，又突然把你一个人送到国外，你没有自理能力，不会照顾自己，适应不了一个人的生活是再正常不过的事了。”

求助者说：“是的，我在国外下飞机后，就觉得非常无助。寄宿家庭刚开始对我态度还好，一周后房主就对我很不满意，说我去卫生间后不冲水、吃饭挑食、坐姿不正、不收拾房间，住了不到三个月就把我撵了出去。我一个小女孩，还得找老师、学校帮忙，那时我心情非常不好，又怎么能有心思学习呢？”

老师说：“当时你在国外那样，也不能完全怪你，只是你的父母没有把你的独立性培养好。人的独立性是指自己的事情自己做，比如衣服自己洗、自己的房间自己收拾，也要会做一些简单的饭菜，起码自己能照顾自己。同时也要培养自己的主见，知道自己喜欢什么专业，以后从事什么职业，对自己的前途有一个简单的规划，不可以盲目地玩游戏混日子，你现在也要对自己的前途有一个规划。你不可能一直跟妈妈住在一起，你妈妈是女强人，你以后也会很优秀的，你应该有计划、有步骤地实现自己的目标。”

求助者问：“老师你看我的人生目标该怎么逐步实现呢？”

老师说：“首先，你按照我说的那样调整饮食结构，每天运动一个半小时；其次，培养自己的独立性，学会照顾自己、照顾妈妈。一年后你就可以开自己的工作室，先从工作室开始，以后可以扩大经营，开音乐培训学校。这就是你的整体规划，只要按部就班去做就能实现。”

求助者说：“老师我一定会完成我的目标，逐步实现我的理想，我们加微信吧，以后我会经常向您请教，可以吗？”

老师说：“可以的，今天的咨询就到这里吧，以后有事情随时联系我。”

将近三个小时的咨询结束了，求助者信心满满地走了。一周后求助者妈妈电话反馈说：“孩子像变了一个人，现在作息规律了，也学着收拾房间，还让我教她做菜，还说以后要开音乐工作室，也有生活目标了。”

解题式心理咨询个案解析

一、根据求助者叙述，得知以下几个已知条件：

1.求助者高中去国外读书。

2.求助者上初中时父母离婚，由母亲抚养。

3.求助者母亲是职业女性，工作非常忙。

4.求助者自理能力极差，在国外读书期间，经常被房主撵出去。

5.求助者适应不了大学学习的强度，大二退学回国。

6.求助者回国后，黑白颠倒、生活颓废。

二、根据已知条件，推理出以下几个未知条件，通过与求助者有目的的问话，将这些未知条件转换成已知条件，进而解决求助者的困惑，达到咨询目标。

1.求助者出国后的生活状态是什么样的？

2.求助者今后的发展方向是什么？

3.求助者有没有主动改变的愿望？

4.求助者在生活方面需要哪些改变？怎么帮助求助者制订改变计划？