1.1 写作价值：写作带给人生的六大长期价值

你为什么而写作？写作能带给你什么价值？这是每一位想要开始写作的人都要思考的问题。

写作会激发你内心的力量，帮助你找到自我价值，让你的人生多一种选择。

很多人对自己的人生不满意，想要改变自己。但改变自己不是一蹴而就的，改变是一点点发生的。写作会让我们的人生一点点变好。

我的很多学员，参加写作训练营后，人生发生了正向的改变。这些改变，是从他们早起自由写作、重拾书籍爱上阅读，一点点开始的。

为什么写作能让我们的人生一点点变好呢？因为写作会激发我们内在的驱动力。

没有开始写作之前，你可能会觉得自己过得浑浑噩噩，每天上班下班枯燥乏味，人生的热情一点点被时光消磨掉。你也可能会觉得，自己的一生也许就这样了。

当你开始写作，内心的热情重新被点燃，你会逐渐清楚自己想要什么样的人生。原本早起是一件痛苦的事情，现在却可以轻松地早起写作。持续行动带来的进步，会带给你成就感，激发你内在的驱动力，激励你一步步实现自己的目标。

写作是改变的一个支点，通过这个支点，你可以找到内心的力量，重获自信。我有几位学员，参加写作训练营重拾自信，走出舒适区，去心仪的公司面试，并成功入职。

写作还会倒逼我们珍惜时间，提高效率。当我们开始写作，会发现时间非常宝贵。成年人要从繁忙的日程中抽出写作的时间真的不容易，尤其对女性而言，如果是职场妈妈，白天要上班，下班后还要照顾孩子，几乎没有属于自己的时间。

很多职场妈妈会早起写作，有五点多就起床写作的，也有晚上在孩子睡着后写作的，恨不得把一分钟掰成两半来用。

因此，很多人开始写作之后，会特别爱惜时间。以前睡懒觉，现在早起读书写作；以前周末刷剧、打游戏，现在一有空就找素材写文章，而且会努力提高自己做事情的效率，挤出更多的时间读书写作。

对成年人来说，维持一项兴趣爱好，为梦想努力并不容易，但非常值得，就像周星驰说的：“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？”

以下我总结了写作带给我们的六大长期价值，其实写作带来的价值远远不止这些。

记录生活：写作让你的成长有迹可循

我一开始写作是为了“记录自己的所想所思”。因为这个初心，我持续写作5年多，并立志成为一名终身写作者。我写了几百万字，记录了这些年的成长，当我回看写下的文字，能够清晰地看到自己的成长轨迹。

我在2018年怀孕的时候，每天写怀孕日记。宝宝出生后，我把日记整理好做成了一本纸质书，配上宝宝的满月照，作为礼物送给宝宝。

我也曾花了十几天，每天写3000～5000字，书写自己过往的人生经历，将从记事起到小学、初中、高中、大学、恋爱、工作、结婚等节点的重要事情都用文字记录下来。

你也可以给自己写一本回忆录，记录你人生中的重要阶段。我的一位2019年的年度会员，通过自由写作的方式，写了12万字，记录跟先生从相识、相知、相恋到结婚生子这7年发生的点点滴滴，做成一本纸质书，配上照片，取名《生命之花》，作为情人节的礼物送给先生。

人的一生是非常短暂的，我们都希望在这个世界上留下自己的痕迹，而写作可以帮你达成这个愿望。生命终有尽头，而文字却可以穿越时空，写作会让你的成长有迹可循。

自我探索：与内心对话，调节情绪

《无声告白》里有句话，说：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

每个人都是世界上独一无二的个体，每个人都希望活成自己想要的样子，这是我们终其一生努力追寻的目标。

但在现实生活中，各种压力压得我们喘不过气来，我们在工作和家庭之间奔波，几乎没有自己的时间。在忙碌的生活中，我们迷失了自己，没有时间去思考想要什么样的生活。我们越忙碌，离自己的内心越远。

写作是你与内心沟通的桥梁，是一场自我探索之旅，当你书写得越多，你对自我就越了解，写作可以帮助你探寻自己的使命，逐渐活出真正的自己。

很多书里都有讲到写作的疗愈作用。通过写作，你可以倾听内心的声音，疗愈心灵。如果你长期坚持写作，就能感受到写作的疗愈作用。

写作也能帮助我们调节情绪，让我们看到情绪背后的起因。生活中，我们都会有情绪化的时候，在生气、悲伤、愤怒等情绪下做出的决定往往是非理性的。很多情绪是自动化的反应，刺激来了，我们无意识地做出了反应，事后往往又会后悔。当情绪来临时，可以先“按下暂停键”，让自己有意识地去反应这个情绪。比如，当你愤怒的时候，你可以试着坐下来，在书桌前写下你的愤怒。

写作也可以作为事后反思的工具。比如，你对孩子发火了，你可以写为什么会发火，这个事情启动了你什么情绪开关，下一次遇到这样的事情应该怎么做。

在我的写作社群里，很多学员发现，写作之后与家人的关系更好了。有一位学员以前跟妈妈在一起生活，总是很容易吵架，明明互相关心，却非要用吼叫来表达。通过半年多的读书写作，她改变了思维模式，现在跟妈妈相处得特别好。

还有个学员在50多岁时参加写作社群，处于更年期的她，跟家人的关系特别紧张。通过读书写作，她的内心变得平静，更年期的烦躁情绪也得以缓解，跟丈夫和儿子的关系都改善了。情绪的稳定，对于工作和家庭来说都是非常重要的。

思考清晰：倒逼思考，提升表达能力

如果你想提高写作能力，除了学习写作技巧，更重要的是提高自己的思考能力。你会发现，长期写作的人，思考能力都不会太差。

思考能力是一个人的核心竞争力。思考能力强的人，能够看到事物的内在逻辑，透过现象把握本质，这样的人在任何领域都能脱颖而出。

写作就是不断打磨自己思考能力的过程。我们的身体需要锻炼，我们的大脑同样需要锻炼。很多人会坚持锻炼身体，却很少锻炼大脑。就像王兴曾说的：“大多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事。”这也是很多人不愿意写作的原因，因为思考并不是一件容易的事情，甚至是件痛苦的事情。

你持续写作，就是在倒逼自己思考，你会发现自己看问题更有深度了，见解更独特了。思考能力的提升，会带给你丰厚的回报。

写作也能不断提高文字表达能力。文字表达能力是每个人必备的能力，我们每天都在用文字跟他人沟通。我们发朋友圈，我们回复邮件，我们写工作报告，等等，都是在用文字与别人交流。

不管你的写作能力如何，你每天都在使用写作这个技能。既然每天都要用，不如把这个技能打磨得更好一些，这样沟通效果也会更好。

倒逼阅读：提升阅读量，影响孩子阅读

对于现在这个快速发展的时代来说，阅读不是一种情怀，而是一种必备的生存技能。

读书和写作是不分家的，它们相辅相成。阅读优秀的作品，可以提高我们的写作能力。而不断写作，也能让我们的阅读更加深入。

在你开始写作之后，你的阅读量会大幅提升。因为写作是一种输出，你要有大量输入，才能有大量输出。如果没有阅读，写作将变成无源之水。

我的很多学员参加了写作训练营后，阅读量大幅提升，原本一年看不了几本书，写作之后，一年至少看几十本，甚至一百多本书，而且他们还会为看过的书写读后感、书评等。

我们还能影响孩子爱上阅读和写作。父母的言传身教对孩子的影响很大，如果父母在日常生活中有阅读和写作的习惯，孩子也很容易爱上阅读和写作。

在我的写作社群中，就有妈妈跟孩子一起读书写作的案例。写作对很多孩子来说是一件痛苦的事情，如果妈妈和孩子一起写作，会让写作变成一件有趣的事。

创造收入：提升价值，人生多一种选择

写作会给我们带来除本职工作之外的第二份收入。写作并不需要占用太多时间，每天两三个小时，持续写作，就能带来一定的收入，比如，稿费收入、运营自媒体平台的收益等。

学会写作，会让自己的工作和生活多一种选择。我的不少学员下班后持续写作，仅一年就成为多个平台的上稿作者，同时还运营自己的头条号和百家号，写作每月为他们带来几千元的收益。

还有一些学员是全职妈妈，因为要照顾孩子，没法去公司上班，而写作是可以自由安排的。她们趁孩子睡觉的时间写作，每月也有几千到上万元的收入。这份收入会让全职妈妈更有底气，增强她们的自信心，找到自己的价值。

打造品牌：放大影响力，打造个人品牌

我身边有很多朋友，通过写作成功打造出个人品牌，获得快速的成长和财富的增加。有的原本只是一名普通的职场人士，通过写作在互联网上打造出个人品牌，积累了十几万粉丝，收入是原来工资的10倍，甚至几十倍。

我的朋友李菁，一个80后湘西女子，她曾经是一名大学教师，现在是一个自由写作者。她出版了5本书：《见素》《当茉遇见莉》《向美而生》《你的人生终将闪耀》和《守住》。

她还是一位自由摄影师，摄影作品被选作梁实秋、雪小禅等名家著作的插画。她通过写作成功打造个人品牌，教手机摄影美学，4年多影响了1万多位女性开启手机摄影之旅。她还在家乡湘西古镇开了一家民宿，每天写作、摄影、阅读，把日子过成了诗，而她的收入是之前工资的十几倍。

我自己也是如此，原本是一家外企的普通员工，因为业余时间写作，出版了《从零开始学写作》和《时间的格局》，全网几十万粉丝，举办了40多期写作训练营，有3万多名付费学员，收入也是原来工资的10倍以上。

Tips

有专业知识又会写作的人，是非常有竞争力的，而且能创造巨大的收益。

写作特别适合成为一项终身事业，只要你能清晰地思考，还能打字或者写字，就可以创作。

很多工作是有年龄限制的，到了退休年龄，就没法继续干了。但写作没有退休一说，除非你自己停笔，否则没有人能阻挡你持续写作。

我自己非常喜欢的写作榜样人物，像彼得·德鲁克、杨绛、季羡林等，都是终身写作者，即使到90多岁，依然笔耕不辍。

对的事情，要持续做一辈子。我希望自己成为一名终身的写作者，爱上写作，一生笔耕不辍。

Tips

我们要做一位长期思维的创作者，跟时间做朋友，不断积累个人影响力，打造个人品牌。