最近坚持了三个多月
每天锻炼一小时
控制饮食
一直蛮好
今天终于忍不住了
想吃高碳水食物
我没有点外卖的习惯
这么热也不能出去吃
最后
自己在家
用空气炸锅炸鸡腿
真的栓Q
精湛的厨艺真的是自己减肥路上的绊脚石
想吃啥都能做出来
高手也太寂寞了
