第1章 1.信息太多的焦虑

我们90后这一代也算是网络时代的第一批受益者，从小就接触了连接全球的互联网，尽管那时候各方面的条件没有现在这样方便快捷，这样的情况下，我们了解的知识自然比前辈人多的多，经济大发展也是从我们90后这一代开始的，短短几十年，发展速度早已经超过前几百年的时间段。

前辈人的关系亲近，人情味浓，或许也是当时适应时代的产物，以前没有互联网，没有世界的连接，想要办成一件事情，必须得通过人，是人与人的关系才能办成事情，所以讲究人情来往，出门办事都得找人。没有相识的人，自然也就不能成事。所以当时人情味浓厚，家族内的人员很团结，友爱。其实，到现在依旧有这种情况发生，一二线大城市与郊区县级，生活一段时间也能感觉出轻微差距。

而现在，因为互联网的普及，各大吃喝玩乐、工作、支付等应用软件的产生，各大生活应用应有尽有，让我们不用那么迫切的靠人，也因为这些应用的产生，我们办事情都不用出门，直接在手机应用上，就办成了，自由职业、做生意、上班、这些赚钱项目也可以在手机上完成，自然就造成了现在的人情感较淡薄。

加上90后这代的独身子女较多，从小都是自己玩自己，没有兄弟姊妹的陪伴，自己又是父母眼中的小公主、小殿下，什么东西都是自己的，或许也因为这些原因，造就了90后的独立、比较自我一点，但同时，社会也在加速进步。

经济也在近几十年，因互联网而大力发展，进步神速。所以，我们比父辈几代都幸运很多，出生在互联网开始之初，让我们从小就接触父辈几代都没有接触的东西，但是也因为接触的东西太多，选择太多，也分不清真假，造成我们对信息的焦虑。

你有发现，当你在微信图标上出现红色数字时，你迫不及待想点开看吗？老怕错过重要信息吗？

当出现小红点时你的焦虑，你的迫不及待，现在上百个手机软件，岂不是，每个都要点开吗？

还有手机软件每天推送的信息，每个都看，那么多软件推送，看完，天都黑了吧。

现在最火的直播软件，天天刷视频，上瘾一般停不下来。

还有现在的各大热搜，前几年的微博也很火，都在占据着我们的注意力。

网络上的东西太多了，其实已经分辨不出真假了，但我们的注意力却对网络世界上瘾了，感觉不关注它，会错过什么重要东西一样。

网络上每天发布的信息太多了，人很容易被上面的东西吸引，而发出来的东西又很多是为了博眼球、活着为了加粉丝、最后都是用来盈利的，而很多没有证实的东西，其实真假自己也不确定，就轻易被其引导情绪，随大流，然后轻易评价一个人，或喜欢、或讨厌，全凭自己主观臆测，或者对方包装。网络世界，真真假假、虚虚实实，或许不随意评价，保持中立挺好的。

网络上很多信息自己或许没有必要看的，很多都是不需要的、多余的信息。可以取消一部分推送，软件也可以不用那么多。

而我有一些拙见，90后的我们或许可以一试。

每天抽出一些时间，让自己平静下来，安静下来；或者下班回家后，夜深人静时，在自己的小台桌上点一台小台灯，只有面前一小束光，桌前放一本书，很容易注意力集中阅读的，可以试一试哦。

只有阅读才能让人无限成长。