导言

这不是一本泛泛而谈的亲子沟通方法论，而是一份手把手教家长如何与孩子对话的指南，是作者在进行10年公益宣讲、5年亲子沟通指导的基础上，总结出的一套极简的对话法——倾听与表达的“三要三不要”。为了更好地分享这套方法，书中还提供了“倾听值”和“表达力”的测试、分析及实操记录表，针对三大沟通模块：化解孩子的冲突、培养孩子的品格、融洽家庭关系，从500份真实对话记录中优选了70个很多家长都会遇到的亲子对话情境，逐一解读，帮助家长将这套对话法更好地运用到日常生活中。

在每场具体的对话中，我们可以看到家长与孩子的真实互动；在一言一语中，我们可以读出家长的期待和孩子的需求。教养的态度和细节就蕴藏在其中。有时候亲子对话非常顺利，而有时候家长又会遇到很多抵触和挑战，问题出在哪里？在书中，作者将这些对话进行条分缕析，让家长发现那些教育孩子的关键契机不在别处，就在与孩子情绪基调一致的对话中，就在那忍住不追问“为什么”里，就在那适可而止的“给台阶”中。

下面我们对本书的结构进行了图示化，以便大家可以有效抓住本书的要点，快速找到自己希望阅读的内容。

最后，希望大家能在阅读时将心置入，从中收获一些启发。