前言

青少年在生理和心理发展上都处于人生关键而又特殊的时期。生理发展是心理发展的基础。这一时期的最大特点是生理的蓬勃成长、急剧变化，特别是处于外形剧变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中。基于生理上的巨变，这一时期的青少年在心理发展上也颇具特色。他们的智力迅速发展，突出表现在逻辑思维的发展上；他们的情绪和情感比较强烈，常带有明显的两极性，“一荣俱荣，一损俱损”，很容易“动感情”；他们的自我意识迅速增强，成人感空前强烈，追求独立，追求自主，愿意彰显个性，特立独行。但与此同时，由于生理发育的时间早于心理发展，生理的成熟速度也快于心理的成熟速度，势必导致他们身体的成熟使他们产生一种强烈的成人感，而心理发展却还很大程度上停留在儿童水平，处于半成熟状态。比较常见的表现是：反抗性和依赖性、闭锁性和开放性、勇敢和怯懦共存，既否定童年又眷恋童年，心理充满矛盾。在与同伴的交往中，他们开始形成各种各样的小圈子，要好的朋友只有一两个，一般都是同性别的，与自己相似的人。男女同学关系也是先疏远，后接近的行为模式；与父母的关系中，由于独立意识的发展，他们不再完全以父母为榜样，不会完全顺从父母，反抗的情况越来越多；对人的评价越来越客观，慢慢能够看到父母的优缺点。在与教师的交往中，不再像小时候，把老师看成是权威，不再盲目接受所有老师，会选择那些自己喜欢的老师，并好好学习相应的科目，而对于不喜欢的老师他们还会以取外号等方式来嘲笑。

我们在中小学开展心理健康教育的宗旨就是帮助他们在这个动荡的年龄段能客观地认识自我，学会调节自我，进而逐渐完善自我；帮助他们解决成长中的冲突、困惑和危机，促进其心理健康、人格健全。

本书中我将多年的心理咨询案例编辑整理，其中涉及学习心理辅导、青春期辅导、人际交往辅导、情绪辅导和人格辅导五个大的方面。愿这本书能为中小学心理健康教育教师和班主任提供一些帮助，能为中小学生自我成长排忧解难。由于心理学理论和文字水平有限，遗落和不足在所难免，恳请读者批评指正。

丁晓玲

2018年4月