CHAPTER 3　假装“正常”的压力压垮了我！

社交恐惧通常都会产生于这种不鼓励个体差异的环境中。

大学生活是我经历过的最大的文化冲击之一。我从中学时被过度控制和管制的角色一下子变成了掌权者。来到远离家乡的校园，被告知需要自己安排上课日程，同学之间没有正式的寒暄……从全都是条条框框突然变成毫无约束，生活方式转变之大，令人惊讶！我在家乡的密友们去了全国各地，于是我不得不一个人从头开始生活。

我的职业规划导师告诉我：“大学会是人生最美妙的时光，你会结交一生的朋友，成长为一个全面发展的成年人。”但是，她没有告诉我的是：我真的很穷，为了融入集体，我必须生活在脏乱差的环境中，必须时刻“充满活力”“情绪高昂”。说明一下，我喜欢晚上出去“放松”——喝鸡尾酒，和朋友聊天，更重要的是，跳舞！但是，即使是18岁的时候，我也不能每天晚上都做这些——我已经筋疲力尽了！我发现大学的社交场合真的很有挑战性，想要时时参与并乐在其中真的要承担太多压力了。