不断更新　和谐身心脑灵

我们顺着这棵庞大又扎实的习惯树，逐渐成长、壮大，直到我们越来越接近太阳。阳光雨露的恩泽，让孩子们倍感自身力量的强大，“七个习惯”让他们拥有更充沛的养分向下扎根、向上生长。在习惯七“不断更新”的要义中，我们教导学生将“七个习惯”融入每日的言行，每日实现个人的成功，克服障碍和挫折，从生理、心智、情感、心灵上让自己不断改善和平衡，最终达到全身心的更新。以下的四个小故事，我们常常在课堂上读给孩子们听，请他们说说自己的感悟。

这是四个启迪心灵的小故事，故事中的情节都是浅显易懂的。通过这四个故事，我们希望教给孩子自信乐观、关注自己的幸福、活在自己的影响圈里，不要焦躁，平静下来倾听自己的内心并更加宽容、客观地看待世界。

在品味了几个小故事后，我们再通过以下的活动进一步进行心灵的瑜伽。不断更新是关于自我更新的习惯。它是基于更新、不断完善和平衡的效能原则。不断更新告诉我们进行日常自我更新的必要性。我们会将不断更新细分为更新身体、更新情感、更新头脑和更新心灵，并进行具体的阐释和体验。

在教给孩子“更新心灵”时，孩子们要理解到“更新心灵”会影响我们全天的效能。我们的活动主题是“让心灵沐浴阳光”。学习这一课，学生将了解：