上QQ阅读APP看书,第一时间看更新
去QQ阅读APP
上一章
目录
下一章
纠正自动消极想法
过度的消极想法使人容易焦虑、抑郁。在第九章,你会学到如何识别并消除干扰生活的消极想法的方法。
本周热推:
没关系,我只是有点儿紧张
书写自愈力
自卑与超越
焦虑的智慧:担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈
终须一别:与死亡的20次照面
上一章
目录
下一章