上QQ阅读APP看书,第一时间看更新
去QQ阅读APP
上一章
目录
下一章
消极自我对话
消极的自我对话产生的影响是多方面的。会降低人们的积极性,加剧无助感。频繁进行消极自我对话会带来更大压力,患焦虑症和抑郁症的风险也更大。
本周热推:
看懂自己的脆弱
对于自己,你还是个陌生人
我和我的焦虑怪兽
高敏感是种天赋Ⅲ:沟通篇
改变自己:每天精进一点点
上一章
目录
下一章