第二节 观察头发，判断身体是否健康

俗话说，“强长发，弱长甲”。头发是人健康与否的标志和外在表现，是身体状况的晴雨表。人的身体健康、身体状况好，头发就会乌黑繁茂、润泽明亮，就像植物和土壤，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的健康状况。

头发好说明身体健康状况好。如果头发出现枯黄、早白、大量脱落等现象，说明身体内部有问题，必须引起高度重视，及时采取措施，以避免体内疾患的发生或蔓延。头发疾患是许多疾病的重要症状。人体心、肝、脾、肺、胃、肾疾病，内分泌疾病，神经系统病，心理疾病，血液和循环系统疾病，头部皮肤疾病等等，都会不同程度地反映在头发上。

头发的各种症状及其可能的病因详述如下：

1. 短期内头发大量变白、烦躁易怒、面红口苦为肝郁化热。

2. 全身性毛发变白，见于白化病；局部性乍状白发多见于白癜风。

3. 少年白发，且腰酸腿软、头晕耳鸣为肾气亏乏；少年白发并伴心虚症则为劳心耗神伤血之症。

4. 头发干枯、气竭液涸、汗出发润、喘息不休，为肺绝。

5. 小儿发结如穗、形瘦、腹胀肚大多为疳积、营养不良。

6. 头发发黄为营养不足或气血俱热；初生儿头发发黄但无其他病症者为遗传。

7. 头发发黄且稀疏干枯，为精血不足；头发枯黄、面容憔悴多为久病、体虚或饮食不济。

8. 头发短期内异常脱落、变白、枯黄或开叉，多为肾亏所致，也可能是免疫系统出现障碍。

9. 弥漫性脱发多为急性传染病或慢性病及各种化学药品所致。

10. 额上头发渐少多为脑力劳动者；肥胖人不宜头发稀少，易患动脉硬化、高血压冠心病；瘦人不宜发长，易耗气血，影响智力。

上面列述的头发症状可能有些笼统和宏观，不妨仔细从日常生活中去发觉头发本身是否健康。

根据下面的症状，检验一下你的头发是否健康：

1．头发洗净后，不抹护发油很难梳开，变得十分干涩；

2．梳头发时，掉发异常增多，枕头上也常有落发；

3．发根附近的颜色正常，愈接近发梢，颜色愈黄；

4．头发一拉就断，而且平日的光泽逐渐消失；

5．吹理头发时，发型很不容易固定；

6．抚摸头发时，触感粗糙不平，缺乏柔顺的感觉；

7．分叉增多，同一根头发分叉甚至不只一处。

如果出现了上面的一种或多种症状，说明你的头发不是很健康，记住一定要急切寻找一种从根本上解决问题的方法，以免失去最好的恢复时机，遗憾一生。