花式营养早餐(视频版)
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番茄鸡蛋面疙瘩

10分钟

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食材(2人份)

面疙瘩 1份

番茄 2个

鸡蛋 2个

白砂糖 1/3茶匙

盐 1/2茶匙

葱花 适量

色拉油 适量

早餐速配

主食 番茄鸡蛋面疙瘩

水果 柚子

1 番茄洗净、去蒂,切小块;鸡蛋打散备用。

2 油锅烧热,倒入蛋液,翻炒至半凝固推至锅的一侧,倒入番茄块。

3 鸡蛋炒碎,翻炒至番茄出汁,倒入适量清水,盖上锅盖,中火煮至沸腾。

4 倒入面疙瘩,搅拌均匀,不时搅拌一下,防止粘底。

5 待面疙瘩煮熟,放入盐、白砂糖。

6 盛出后撒上葱花即可。