第12章 睡好觉可能治疗几十种疾病

说了那么多“玄”的，现在我们来说些“硬”的。

睡眠不足或者质量太差，除了造成我之前说的那些有点“形而上”的状况，当然也会造成西医上可以检测，或者说能被量化的问题。所以这一章，我们可能要讨论一...