引言
“人们感受到的很多压力并非源自有很多事要做,而是源自他们做的事已经开了头但没有完成。”
戴维·艾伦(David Allen)
这本书是写给这样一些人,他们想让生活更具条理性,真正希望执行待做事项清单中的事情。
如果你是这些人中的一员,你将会在这本书里找到一些有价值的理念。
“轻松搞定”(Zen To Done,简称ZTD)是这样一种系统:简单、有力,能帮你养成把所有任务和项目打理得条条有理的习惯;令你的工作日保持简单、有序;让你的桌子和电子邮箱干净、清爽;还能使你在无干扰的状态下,持续做你需要做的事情。
以上这些对一本小小的电子书来说,要求有点多;事实上,这本书不会为你做所有这些事——必须由你自己来做。你要有决心改变习惯,而本书谈及的系统将为你提供相应的工具。
在我看来,改变习惯是可行的。我自己用了这本书和我Zen Habits网站上讲述的改变习惯的方法后,改变了很多习惯:成功戒烟、开始吃得更健康、成为素食者、减重20多磅;开始跑步、完成一次马拉松、完成一次三项全能运动;获得双倍收入、保持财务正常、基本还清债务;创建了一个成功的博客等等。所以,如果你从小处着手,找到恰当的驱动力,并保持专注,改变习惯肯定是可行的。
改变习惯之后,我也变得更有条理,更加高效。不过几年前的情况可不是这样:我的桌子凌乱不堪;总是列一堆事项清单,但不是没做成就是忘了做;有大把事情要做,却被生活中的吵闹和繁乱压得喘不过气来;实体邮箱、电子邮箱以及语音邮箱都被塞得满满的;常常忘记要做的事情。总之,这种状态缺乏条理、没有效率。
于是我开始一个一个地改变不好的习惯。现在,我的各种收件箱全是空的;今日事项清单只列了三件最重要的事情,并确保完成;能够消除干扰,保持专注;随时随地记录事情,因此不再忘事。
目前我的生活比以往正常多了,更简化、更聚焦。我完成了更多的事情——包括做我白天的所有工作、写博客、为其他六个博客撰稿、完成个人项目、花时间陪伴家人。我变得更快乐、高效,这一切都归功于我改变了一些习惯。
请相信我,你也可以做到这些。我也不是什么超人,我只是许下承诺去提升自我,然后开始一步一步地改变习惯。
翻到正文开始阅读吧,看看你能用什么方式也做成这些事。现在,我不期望你采用整个系统,毕竟每个人的行事方式不同。这正是ZTD的妙处所在:你可以选择能对你发挥最佳作用的那些习惯。
祝你好运,也祝你读得开心!改变习惯是件令人兴奋的事,强烈建议你好好享受这个过程。