尤姓主要从沈姓分化而来。五代时,王审之在今福建一带建立闽国称王,当地的沈姓为了避讳(“审”“沈”同音),于是就改姓尤。除此之外,根据史书记载,在五代之前就已经有人姓尤,但是世系情况不清楚。
主要历史名人有:宋代诗人尤袤,明代左都督尤世威。