什么是舞蹈？舞蹈的本质是什么？这是我们在学习这门艺术之前首先要了解的问题。其实，我们在日常生活中对“舞蹈”并不陌生；清晨的公园里、傍晚的广场上、电视的节目中以及年节时的乡村或都市的剧场内，“舞蹈”随处可见。
概括来讲，舞蹈是以有组织、有规律的人体动作为主要表现手段，来表达舞者的审美情感的一门艺术。
为了对舞蹈的基本概念有更加全面、深入的认识，我们将从历史流传下来的部分乐舞理论中开始，去探索舞蹈的概念。
