第二节 刮痧的优点

刮痧疗法是我国人民历经千年，在与疾病长期斗争中积累下来的宝贵财富。如今刮痧疗法不仅成为每个家庭养生防病的必修课，而且在全世界的养生和疾病防治领域也已有了不可动摇的地位。

不打针不吃药的绿色疗法

刮痧疗法倡导“回归自然”，是以刮痧板刮拭皮肤、经络和病变部位，把阻滞在人体经络的病理因素通过皮肤宣泄出来，使病变的器官、组织及细胞在被刺激的过程中，自动修复，自我调整。刮痧疗法无毒副作用，仅仅是通过刮拭时产生的良性刺激，不断增强机体自身潜在的抗病能力和免疫力，从而达到保健防病的作用。

血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高，偏高的血压亦可降低

真实地呈现病源

通过刮拭，皮肤会产生各种各样的反应，主要是颜色（肤色）和形态的变化，这种现象即称之为“痧”。只要刮拭数分钟，凡有病源之处，其表现轻可见淡红色斑点，重则成斑，甚至青黑斑块，触之略有阻碍感。因此，“痧”出现的部位和形态的不同，对疾病的诊断、治疗及预后有一定的临床指导意义。

镇痛

人体软组织一旦受到损伤，若得不到及时有效的治疗，会形成不同程度的粘连，导致疼痛和肌紧张。这时可在局部或相应腧穴刮痧。刮痧可调节肌肉的收缩，缓解机体组织间压力，同时可使刮拭部位温度升高，促进周围组织血液循环，从而通畅局部瘀肿，消除疼痛。刮痧也可以舒展肌肉，消除肌紧张。

排出毒素

刮痧时，刮痧板对皮肤的压力，迫使淤积于体内的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，刮拭部位高度充血，形成“痧”。由于局部组织高度充血，血管、神经受到刺激，血液循环加速，促进体内废物、毒素排出，清洁了体内环境，提高了机体免疫力，达到了缓解症状的目的。

提高免疫力

刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀斑的现象。“痧”不久就能溃散，从而起到自身溶血的作用，这样可使局部组织血液循环加快，新陈代谢旺盛，营养状况改善，提高机体免疫力。自身溶血还可以调节大脑兴奋与抑制过程，保持内分泌系统的平衡。