按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛
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胃痛——胃脘心窝痛非常

胃部是人体内重要的消化器官之一。胃痛是指上腹胃脘部近心窝处发生疼痛,是临床上一种很常见的病症。实际上引起胃痛的疾病原因有很多,有一些还是非常严重的疾病,常见于急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃黏膜脱垂,胃下垂,胰腺炎,胆囊炎及胆石症等疾病。

按摩疗法

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

● 按摩 将食指与中指并拢,两指指腹放于中脘穴上,环形按揉2分钟,力度适中。

【外关穴】

● 取穴 位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

● 按摩 将拇指指腹放在外关穴上,稍用力按压1~2分钟。

【内关穴】

● 取穴 位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

● 按摩 用拇指指腹点按内关穴50次,力度由轻到重。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

● 按摩 将拇指指尖放于足三里穴上,用力压揉5分钟。

刮痧疗法

【胃俞穴】

● 取穴 位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

● 刮痧 以刮痧板角部为着力点刮拭胃俞穴30次,以局部潮红出痧为度。

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

● 刮痧 用角刮法由上向下刮拭中脘穴30次,可不出痧。

【天枢穴】

● 取穴 位于腹中部,距脐中2寸。

● 刮痧 用角刮法刮拭腹中部两侧天枢穴30次,可不出痧。

【手三里穴】

● 取穴 位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

● 刮痧 用角刮法从上往下刮拭手三里穴30次,微微出痧即可。

【内关穴】

● 取穴 位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

● 刮痧 用角刮法由上向下刮拭内关穴30次,以出痧为度。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

● 刮痧 用面刮法重刮足三里穴30次,以出痧为度。

拔罐疗法

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

● 拔罐 将棉球点燃后,伸入罐内马上抽出,然后迅速将火罐扣在中脘穴上,留罐10~15分钟。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

● 拔罐 拔罐器将气罐吸附在足三里穴上,留罐15分钟。

艾灸疗法

【脾俞穴】

● 取穴 位于背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于脾俞穴上灸10~15分钟,以达至受灸者能忍受的最大热度为佳。

【神阙穴】

● 取穴 位于腹中部,脐中央。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于神阙穴上,灸10~15分钟,热力要能够深入体内,直达病所。

【中脘穴】

● 取穴 位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

● 艾灸 点燃艾灸盒放于中脘穴上,灸10~15分钟,以感觉局部皮肤温热为度。

【足三里穴】

● 取穴 位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

● 艾灸 用艾条温和灸足三里穴10~15分钟。